この夏、クーラーの有り難みが身にしみる。
去年までは、寝る時は扇風機を使っていたが、🌬
『良い睡眠』が夏を乗り切るのには一番。
そう思い、3時で切タイマーを掛け、
ガーゼ毛布を掛けて寝られる温度にしてある。 
朝は、窓を開けて換気をすると、
じきに室内が熱くなる。 🥵
ほぼ一日中、クーラーを掛けて過ごす。
と、最近足がだるくて気分が優れない。
私の日中の居場所は、クーラーの風が当たる。🌬
そのせいかもしれない。
そう思い、長ズボン👖に靴下🧦を履いた。
(私は家では冬でも靴下を履かない)
と、だるさはなくなった。
が、腰が痛くなった。 
整体院へ予約ラインを入れる。
お盆の15日である。
HPには夏休みの案内が無かった。
しばらくして『16時からはどうでしょう』の返信。
コリを揉みほぐしてくれた先生。
「同じ姿勢を長く続けていましたか？」
特に心当たりはないが、冷房で足がだるくなったことを言う。
「冷えからかもしれませんね。」
身体は、確実に老いているってことね。
🌬 
