手慣らしに

薪ストーブを入れてから、🔥
夫は薪割りに精を出していた。

はじめの5年ぐらいは、
まだ仕事をしていたので、
土日は終日薪場の仕事に明け暮れた。

リタイア後は、
週末がテニス、🎾
それ以外は極力薪仕事に出かけて行っていた。

薪置き場を借りている『地主さん』の頼まれ仕事もあり、
まるで『きこり爺さん』のような生活をしてきた。

ところが、
今年の6月に体調を崩し、
そのまま2ヶ月近く、
グズグズと時を過ごしてきた。

なんとかテニスに行くようになったが、
体のキレが、なんだかなぁ・・・

やはり、
きこり仕事が夫の体を支えていたのだろう。

そろそろ薪置き場に行ってみれば？
そう尻を叩いたが、
梅雨がなかなか明けない。

明けて、蒸し暑い朝。
“尻を叩く” 私も萎えちゃう。
が、
頑張って行くべか！
夫が奮い立つ。

『取り敢えず、肩慣らし』、
と言って午前中で帰るつもりで、出かけた、

行ってみたら、草ぼうぼう。
本日は草取りで、軽く腕慣らし。

やっぱり、
綺麗にすると『達成感』があっていいよなぁ。
汗だくで疲れたが、
夫の顔は、爽やかだった。

帰宅後、
庭の芝刈りまでしだした。

やはり、
家に引きこもっちゃうと、
体ばかりか気持ちも弱っちゃう。 😓

これから暑くなるが、
何かを見つけて、出かけるようにしなくっちゃ。

汗っかき

私は今まで、
「汗をかかない人」だった、

もちろん、全然かかないわけではなく、
顔にはあまり汗をかくことがなかった。

背中や胸のあたりなどに、
汗の流れを感じても、
涼しい顔をしていられた。

去年の猛暑でも、そうだった。
が、
今年は、梅雨が明けてからの暑さに、
大汗をかいている。 🥵

部屋の中でも、
クーラーが効いてない部屋での作業では、
あっという間に顔に汗が流れ落ちてきた。 😓

多分、
水分を十分に取るようになったからだ、と思う🤔

去年の夏の終わりに、
あまりにもだらけきった身体を〆ようと、
『月曜断食』に挑戦した。

指導の一つに、
『水を1日最低1.5リットル飲むこと』
とあった。🙄

私は、
あまり水分を取らない方だった。
『血液ドロドロ』防止に、頑張って飲んだ。💦

今では、『月曜断食』の教えは、
ほとんど守れなくなっていて、
体重もわずかに増加傾向にあるが、
水分摂取は、勤めて続けている。

そにせいか？
トイレが近くなったが、
まさか汗が出やすくなったとは思わなかった。

これも『代謝が良くなった』と思って、
暑い夏を乗り切ろう。 ٩( 'ω' )و

ズボラな手入れでも

我が家の吹き抜けの階段周りに、
ポトスを這わせている。🍃

家をリフォームした12年前。
夫がホームセンターで買ってきた。

私は、
植物を育てるのが、苦手。
（変なものを買ってきたなぁ〜）
って、正直言って迷惑だった。

適当に水やりしていたら、
どんどん成長し、
壁に緑が伸びていった。

それを摘んで水に刺しておくと、
すぐに根が出てきた。
嬉しくなって、
新しい鉢に植えて、増やしていった。

植え替えもせず、10年が過ぎた。 🗓
去年、
土を入れ替え、根を整理してあげた。 ✂️

今年になって、
最初の鉢のものが、元気が無くなってきた。

蔓が枯れてきて、
残り一本に。

枯れた株を取り除き、
水栽培していたものを、植え込んだ。
しっかりついてくれるといいんだが・・・

思い込みが、激しい😓

補聴器を、
毎日付けるようになった、夫。
私が催促して、だが。

それでも、
付けても付けなくとも、
あまり変わらない気がするけどなぁ。
などと不満を言う。

でも、
さすがに、テレビの音量は下がった。📺

補聴器なしでは、
「20」位にしないと聞き取れなかったが、
補聴器を使うと、「14」程に落としても平気。👌

が、
音量を調整できるコントローラー効いてないと言い出す。
電池はまだ十分だと、
お店の人が確認済み。

私が補聴器を付けて確認しても、
ちゃんと上下するのがわかるのだが・・・

夫には変化が分からず、
だんだん不機嫌になっていくのがわかる。

このままだと、
また補聴器を投げ出しちゃうな。
と、
よく見ると、👀
➕と➖の真ん中の出っ張りを押している。

だって、ボタンを押すって・・・
(見れば分かるだろうが！)


なるべく、
テレビの音量を低めにするようにしている。
と、言うわけで、
とりあえずは、毎日つけてくれている。

ももは、お尻がゆるい😓

お尻がゆるい、と言おうか？
キレが悪い、と言おうか？


たまに、
もものウンチが床に転がっている。

トイレでちゃんと用を足してはいる。
が、
たま〜に、転がっている。

硬いウンチなので、
それ自体は、それほど問題はないのだが、
それを見落とし、踏んづけちゃうことがある。

もっと厄介なのは、
ももがそれを踏み、
歩き回って、足跡を付けること。 🐾

今日の朝は、ひどかった。
“物” が二つ。
足跡、5、6個。

嫌がるももを抱え上げたが、
肉球はキレイなピンク色。

夜に、
私の枕で寝る、もも。
一度、
その枕に、あった。 “物” が・・・😱