目から鱗の温度設定

去年、エアコンを新しく買い変えたので、

この猛暑でも安心して暮らせる。🌬

とは言え、温度設定が難しい。😣

『AIお任せ』と言うボタンもあるが、

冷たい風が直撃するので、ちょっと・・・

『風よけ』ボタンを押し、当たらないようにすると、

何となく暑く感じられ、設定温度を下げる。🌡

推奨温度は28度と聞いたが、夫から文句が出る。

１度、もう１度と下げ、２２度まで下げたこともある。

流石に電気代が気になり、

巷で言われている節電方法をやってみる。

「温度を下げるより、風量を上げる」「風向きを水平にする」

今までは『自動』が一番いい、と思っていたが、

この節電方法にしてみると、

何とまぁ、快適ではないか。 

温度設定も２８度で十分である。

これが『目から鱗』って言うのかな。

  🌬☄️ 

私が見つけたいい加減な法則

周りには、夫の様な『認知症』らしき人がいる。

早くから夫の認知症を公言したせいで、

その人達の連れ合いから夫の様子を聞かれることがある。

夫以外は女性３人。

内二人は、頑として自分の認知症を認めない。

当然、専門医での診察も受けていない。🏥

「一見普通に対応するから、周りの人は気が付かないんだよ。」

一人の友人がこぼす。

周りには奥さんの奇行を訴えても、

逆にご主人の方が気難しい人と見られてしまう。

それがまたストレスとなる。

その様な話は、認知症者と接したことのない人には分からないよ。

『同類相憐れむ』的に同感してあげると、

次々と溜まっていた不満を吐き出してきた。

その中で、

認知症的な行動が見られる友人は、

自分の認知症を自覚していて、

「おかしな言動があった時は、指摘してね。」と、常に言ってくる。

勿論、専門医も受診している。🏥

認知症になって、

方や否定する二人。

方や受け入れようとする二人。

どこが違うのだろうか？🤔

で、思った。

夫婦の力関係？

自分の考えが『絶対』と思っているか、

悔しいけど、相手のほうが理にかなっていると思っているか。

ま、そんなに簡単な事じゃないけど。😅

　👫　

認知症の第一人者が認知症になった

認知症第一人者の長谷川和夫先生。 👨‍⚕️

先輩から言われた言葉があった。

「君自身が認知症になって初めて君の研究は完成する。」

“痴呆” を「認知症」と変え、患者さんの尊厳を守った。

デイサービスを推奨し、介護者の負担を軽減しようとした。

で、

ご自分が認知症になって、認知症者の気持ちを講演して回った。🗣

先生は、『不確かさ』がある、と言う。

が、全てが不確かさではなく、確かで変わらない事も多い。

言葉が出なかったり、聞かれたことに答えられないのは、

言葉が出てこないのではなく、

「こう言っていいものか？」という不確かさに不安になっている、と言う。

そんな先生は、

80を超える奥様の為を思い、デイサービスへ行く。

デイサービスでの先生の表情は、沈んでいた。

で、「行きたくない。」と言い出す。

「介護者のためにとデイサービスを作ったのは、お父さんよ。」

娘さんの言葉に、「・・でも、行きたくない。」

先生は、高齢者施設に体験宿泊をする。

が、すぐに「帰りたい。」

認知症になって初めて分かる患者の気持ちだろう。

その後、奥様と穏やかに過ごす様子が映し出された。

介護者の大変さはあまり出なかった。

先生は車椅子での移動になっても、講演会でお話を続けられているようだった。

奥様や娘さんのご苦労は、分からない。

認知症に素人の私だが、

認知症の夫への対応は、間違っていないと確信した。

夫を不安にさせない。

夫を不機嫌にさせない。

「分からない事があったらなんでも、何回でも聞いて」と言い、決して怒らない。

認知症を悲壮と思わない。「忘れちゃったの？アルツハイマーだからしょうがないね。」

周りに、「アルツハイマーだから、よろしく！」と公言する。

『言うは易し、行い難し』

夫の認知症で、この言葉が身にしみて実感した。

  

お初の夏野菜

友人から夏野菜をいただいた。🥒🍆

定番のナス、ピーマンなどのほか、バジルの葉を沢山入れてくれた。

帰路の途中に一人暮らしの友人宅がある。

寄って頂き物を半分こしようと思った。

とても喜んでくれたが、

バジルの葉を見て、「これ、どう使うの？」

実は、私も、知らない。

野菜をくれた友人、60代。

私、70代。

立ち寄った友人、90代。

オサレな洋風野菜のボーダーラインは70歳か？🥬

バジルペーストのレシピを探し、材料を買い出し、作ってみた。

で、どのようにして食べるのか？

うちではパスタをあまり食べない。

取り敢えず、鶏肉を焼き添えてみた。🍗

夫、微妙な反応。

甘辛の味が馴染んでいる。

娘に聞くと、やはりパスタだと言う。

昼食にバジルのパスタを出してみた。

夫、やはり微妙な反応。

トマトソースの方ががお好きなようで・・・

が、

友人のおかげでオサレな料理を体験できた。

今度、お店でパジルのパスタを食べてみようと思う。

 🥬🍝🥬 

つむじの割れ

私は小さい時から髪の毛が多かった。💇‍♀️

猫っ毛の母には羨ましがられた。

そんな母は髪の手入れも怠らなかった。

お茶の世界にいた母は、

周りの先輩方が、年を経ていくと髪の薄さに悩む姿を見ていた。

そこで、パーマで髪をフワリとさせ、

養毛剤でブラッシング、マッサージを頑張っていた。😊

「あんたは髪がふだ(多く)でいいね。」

そんな母の言葉に、髪の手入れは特にしていなかった。

が、還暦を前につむじが割れてるのに気がついた。

パーマをかけるたびに、つむじの割れが目立たないように。

とお願いしていた。

それでも解決せず、

その当時に派手に宣伝していた育毛剤を取り寄せた。

が、なんとなく『気休め』の感があった。

その後、頭皮マッサージのグッズを買い求め、

朝夕にマッサージしていたら、

つむじの割れが少し目立たなくなった。 

育毛剤は効果がなかった？と思い辞めてしまった。

それから10年近くが経ち、

また悩みの種となってきた。

流行りの『卵の力』に頼ろうかと考えていたところ、

美容院の先生が、

「流行りに育毛剤はダメよ。」

「やはり昔からあるものは確実よ。」

その言葉にすがり、早速お取り寄せ。📦

試しに2ヶ月間、様子を見ようと思った。

1ヶ月半を過ぎ、

つむじの割れは相変わらずだが、前から見る分け目の両側の髪の毛が、立ち上がって見える。👀

効果、有り？

そこで、『継続は力なり』を信じて3ヶ月分を頼んだ。

3ヶ月後、

良い結果を報告できることを期待して。

 🙎