スキーなしです。
車のタイヤ変えまして
バッティングセンター行って
走って・・
という一日でした。
4月に入ってから少しずつ走り始めています。
オフトレというより
走りたくなったから？？
昨年からのお決まりのランニングコースは
自宅から長町武家屋敷通って
市民芸術村に北上
市民芸術村の周回コースを回って
帰宅・・
3.5-5キロくらいのコースですね。
愛用しているアプリは
bike-mate
GPSを使って
距離、速度、消費カロリーからマップ上でコースまで表記してくれる
優れものです。
1か月50キロくらいを目標にしたいと思います。
少ないですかね？？
車のタイヤ変えまして
バッティングセンター行って
走って・・
という一日でした。
4月に入ってから少しずつ走り始めています。
オフトレというより
走りたくなったから？？
昨年からのお決まりのランニングコースは
自宅から長町武家屋敷通って
市民芸術村に北上
市民芸術村の周回コースを回って
帰宅・・
3.5-5キロくらいのコースですね。
愛用しているアプリは
bike-mate
GPSを使って
距離、速度、消費カロリーからマップ上でコースまで表記してくれる
優れものです。
1か月50キロくらいを目標にしたいと思います。
少ないですかね？？
今日は野々市町壮年ソフトボールクラブリーグの開幕でした。まったくバットに当たりませんでしたわ。一勝一敗なんで、まずまずの出だしです。
今日は野々市町壮年ソフトボールクラブリーグの開幕でした。まったくバットに当たりませんでしたわ。一勝一敗なんで、まずまずの出だしです。
670ｇの超軽量
40オヤジさんの体力はこういうトレーニングから来てるんですね～。
今から体力アップですわ～