やっちまった！！

今日は1ヵ月半ぶりに草野球！！

アップのときから肩の上部に違和感があったのですが

試合中に肩が抜けるような感覚があり

それからボールが投げられなくなりました・・・

久しぶりに肩を壊してしまったようです・・


来年の春まで投球禁止ですね・・


20メートルくらいまでならひじと手首で投げられるのですが・・

普通にいるときは痛みも何もないので

とりあえず湿布して様子見です・・

足腰やってしまうと来シーズンのスキーに影響するので

そうでなかったのが不幸中の幸いかと・・・