仕事帰りにピラティス

西武新宿線で一本。
仕事帰りにも寄れる、バシピラティス新宿



タリーズコーヒーの５階です。



受付も広く、スタジオも広い。窓から見える風景はビルばかり。まるでマンハッタン？！活気に満ち溢れてたよ。

ベーシックのやり方もちょっと変わっていて新鮮だった。

機会があればまた行きたい。

トラットリアカワナベ 大森

今日はピラティスのプライベートレッスンとグループレッスンがあるので近場で昼食。

またまたトラットリアカワナベ。


前菜。サンマ美味しい。






桜エビとルッコラのパスタ。桜エビたっぷり。


デザート






秋晴れで気持ち良い休日！

ウェスティン 舞 寿司

走った後の栄養補給。
久しぶりに寿司を食べにウェスティン 舞へ。





久しぶりに会ったKさんに痩せた姿を披露出来て良かった。















のどぐろ！






子持ち昆布、大好き


















八角、見た目こんなんだけど、甘くておいしい。





おいしくて会話も楽しくよかった。
お腹いっぱい！

ＴＴアスリートクラブ 30km走

小雨の中、大井ふ頭中央海浜公園周辺での距離走。
キロ5分半のぺーサーに何とかついていくも10kmまでが限界。ジリジリと引き離され、速い集団には追い抜かれまくる。20kmでギブアップ。

多分２年ぶり位？の20kmだったけど、体幹を使ってなんとか走れた。ピラティスのおかげ。

いい運動になったよ。

焼き鯖寿司

奥さんのおみやげの焼き鯖寿司と柚ジュースのごっくん馬路村。

どちらも自分の好物なので、嬉しい。






酢飯も柚の香りがして美味しい。

鳥やす 鶏にぼ

中野駅周辺のお店。鳥やすのきじとろ丼。



中野区丸山町、鶏にぼのラーメンとライス。



その後にピラティスやったのに体重 変わらず。
恐るべしラーメンライス。

初basiピラティス目黒店

龍天門 ウェルネスランチ

軽く朝ランをした後はピラティスのグループレッスンへ。
今日も身体が軽くて調子が良い。

お昼は龍天門に。



第二週限定のウェルネスランチ。


いつものドラゴンボール茶。


飲茶ワゴン。
久しぶりに見たエビのすり身を茄子ではさんだ黒豆ソース！
これがここの飲茶ワゴンで１番好き。


イカのバーベキューソース


鴨肉の甘辛炒め


秋鮭のアラ


チヤーハン


仙草ゼリー



平日１時過ぎでもいつも混んでる。



帰る頃には落ち着いてます。

夜のトラットリアカワナベ 大森

休日出勤日。珍しく早く帰れて７時に大森に着いたので、トラットリアカワナベに。



シェフスペシャルコースを注文。

明日も早いのでお酒は止めてジンジャーエールとブラッドオレンジ


前菜。お気に入りの鴨肉のスモークも。


夜はバケットだそうです。


桜エビとルッコラのパスタ


ジンジャーエールとグループフルーツジュース



カジキマグロのソテー



イベリコ豚バルサミコソース



デザート。全部美味しい！



コーヒー



美味しかった。お腹いっぱい。

とんかつ 鉄 大森

ピラティスのセミプライベートレッスンでスッキリした後はとんかつ 鉄へ。



オススメの肩ロース定食を注文


肩ロース定食



特上ロース


肩ロースも美味しかった。

トラットリアカワナベ 大森

朝ランとピラティス(マジックサークル)で体を絞った後、近所のカワナベに。



前菜



フォカッチャ。


サラダ


鶏肉とキノコ、水菜のパスタ


フランボワーズシャーベットとキャラメルレアチーズケーキ




午後は奥さんとセミプライベートレッスン。

飽きっぽい自分がピラティス続けているのは、食事の量を減らさなくても痩せられたから。
太って着れなくなっていた服も、また着れるようになってよかった。