とんかつ鉄大森

夕飯はとんかつ鉄へ。



今日はまだヒレがありました。

特上ロースかつ



特上ヒレカツ


ここ数回、ご飯が前と違う感じが。。。
気のせいか…？

でもカツはやっぱり美味しい！

basiピラティス自由が丘 プライベートレッスン

自分の休みと先生のレッスン日が地元大森スタジオで合わなかったので、はるばる自由が丘へ。

思ったより近い。

大井町駅から東急大井町線で10分。

奥沢神社の向かいの二階



賑やかで生徒も先生もたくさんいて雰囲気いいね。


ピラティスをはじめて4か月。太りにくくなったかも。

ここ何年か、一生懸命 定期的に走って、ケガして、少し休むとまた体重が元通り、を繰り返していたけど、

今は１週間なにも運動していなくても体重はあんまり変わらない。

ズボンのサイズも一つ下がったよ。


気持ちよくレッスンをした後、渋谷で奥さんと合流。

渋谷西武のアールへ。



アボガトとセロリ、トマトのサンドイッチ。
付け合わせの明太子ポテトサラダが旨かった。



ベーコンとアスパラのサンドイッチ



紅茶。




ヘルシィ～！！

Ivorish 渋谷

トラットリアカワナベに行ったら満席。
断念して、そのまま渋谷に向かう。

フレンチトーストの店 Ivorishへ。

コーヒーと紅茶。


クロックマダム


エッグベネディクト


甘い種類のも食べるつもりが意外とお腹いっぱいになったので食事だけに。

フレンチトーストはテイクアウトも出来ます。





おやつ用にグラノーラを買いました。




これ、うまい～(^O^)

串焼き わか 大森

仕事帰りに串焼き わかへ。



生レモンサワー


またまたシーザーサラダにレバーパテ


今月は牛串があります。

牛ランイチ串。焼き加減、絶妙で旨っ！

そり

手羽先

うずらの卵

ひざなんこつ

山形牛リブロース！

レバーをタレで。

ジンジャエール

つくね

もう一度牛ランイチ

鶏スープ


お腹いっぱい！
牛串焼き、旨かったです。