とりあえずホッとで。

足裏を心配しながら久しぶりの皇居。そういえば同じ神田にあるアスリートクラブでつくってもらった中敷きをなおしてもらえば痛くならないかなとすがる思いで出向く。話を聞いてもらいさっそく加工してもらう。結果は・・・














　全然痛みはなかったよ。二周しかしなかったけどいいペースで走れた。サウナでかく汗とはちがって内側から変わっていくのはいいね。走り終わったあとは田舎の子みたいにりんごほっぺになってるけど、これこそ健康ってもんだ。感謝。多謝。それが家に帰ってみると左肩がなんだかおかしい。50肩には早すぎるし、会社で肩たたきにあったわけでもない。2周目にスピードが落ちだしたときに一生懸命に振りすぎた腕のせいか。一難さってまた一難。ってやってくるものですね。まあキーボード打つのには問題ないので腕が肩から上にあがらないのと振れないだけ。タイガーバーム塗って早く寝よかな～。

じわじわ

寝る前の日課になっている足湯だけど、ちょっと熱い位がちょうどいい。

夏になるとどこからともなくやってくる水虫くんと戦っている感じがしていい。

効いてるって言葉に弱いんだよねえ。

薬はにがいのにかぎるし、ビンタも痛くなきゃ意味がない。

あんまり食べられないけどにんにくも大好きだ。（にんにくの特性は、その成分が直接神経に作用することです。そのため、神経の安定作用は絶大で、アリシンが直接神経細胞に入ることにより、興奮が静まります。神経細胞のシナプスを修復する作用もあることらしいイライラ解消にどうぞ）

銭湯も効いてる感じがしていいね。

今までジムの休みの月曜日だけ行っていたのをジムをやめて毎日いくことにしました。

5年ぐらいほぼ毎日通っていて毎日お湯に浸かれる幸せを得ていたわけだけど、その間に手に入れたものは清潔とヨガかな～。

友達でもできれば続けていただろうけど周りみたいにワーワーできなかったよ。

やっぱ乗り遅れるとむずかしいね。

バカだけど空気を読んで、もっとバカを演じることはできませんでした。

会社でももっとできないところをアピールしていかないといかんのにね。

そんなことをできるのもいまのうちだってのにさ。

自分にとって一番効くのは、走り終わったあとの風呂かな今は。

仕事あとの風呂っていうふうになっていくといいね。

ドリームガールズ

昨日研修帰りに試写会をみてきた。「ドリームガールズ」だ。いい映画はあっという間に時間が過ぎてしまうというけど、この映画は、長く感じても面白いという見たことも聴いたこともないものだったよ。いいたい事、訴えたい事がそのまま歌詞になっていてダイレクトに僕たちに届いた。映画も見ながら泣くことはたまにあるけど、なんで歌っている姿をみて泣いた事があっただろうか。後半にビヨンセがグワ～ってくるんだけど前半の存在感のなさ、というか無個性にはびっくりした。ていうかいたの？って見た人全員だまされた感じだ。この映画が今年の最高だったと確認するために今年はたくさん映画をみたくなったよ。