まだまだ研修

帰り早くなっていいけど仕事してる気がまったくしないなあ、こんふうに３ヶ月の使用期間があっという間にすぎていくのね。今日は外の世界をまったく知らない大学教授の講義を受けているようだった。隣の席にはいくぶん老けた青年が。聞くと自分と同い年。自分もそんな風に見られてんだなと納得。これからは笑顔といい人生を手に入れるために右のポッケに手鏡を、左のポッケに夢を入れたい

とりあえずホッとで。

足裏を心配しながら久しぶりの皇居。そういえば同じ神田にあるアスリートクラブでつくってもらった中敷きをなおしてもらえば痛くならないかなとすがる思いで出向く。話を聞いてもらいさっそく加工してもらう。結果は・・・














　全然痛みはなかったよ。二周しかしなかったけどいいペースで走れた。サウナでかく汗とはちがって内側から変わっていくのはいいね。走り終わったあとは田舎の子みたいにりんごほっぺになってるけど、これこそ健康ってもんだ。感謝。多謝。それが家に帰ってみると左肩がなんだかおかしい。50肩には早すぎるし、会社で肩たたきにあったわけでもない。2周目にスピードが落ちだしたときに一生懸命に振りすぎた腕のせいか。一難さってまた一難。ってやってくるものですね。まあキーボード打つのには問題ないので腕が肩から上にあがらないのと振れないだけ。タイガーバーム塗って早く寝よかな～。

じわじわ

寝る前の日課になっている足湯だけど、ちょっと熱い位がちょうどいい。

夏になるとどこからともなくやってくる水虫くんと戦っている感じがしていい。

効いてるって言葉に弱いんだよねえ。

薬はにがいのにかぎるし、ビンタも痛くなきゃ意味がない。

あんまり食べられないけどにんにくも大好きだ。（にんにくの特性は、その成分が直接神経に作用することです。そのため、神経の安定作用は絶大で、アリシンが直接神経細胞に入ることにより、興奮が静まります。神経細胞のシナプスを修復する作用もあることらしいイライラ解消にどうぞ）

銭湯も効いてる感じがしていいね。

今までジムの休みの月曜日だけ行っていたのをジムをやめて毎日いくことにしました。

5年ぐらいほぼ毎日通っていて毎日お湯に浸かれる幸せを得ていたわけだけど、その間に手に入れたものは清潔とヨガかな～。

友達でもできれば続けていただろうけど周りみたいにワーワーできなかったよ。

やっぱ乗り遅れるとむずかしいね。

バカだけど空気を読んで、もっとバカを演じることはできませんでした。

会社でももっとできないところをアピールしていかないといかんのにね。

そんなことをできるのもいまのうちだってのにさ。

自分にとって一番効くのは、走り終わったあとの風呂かな今は。

仕事あとの風呂っていうふうになっていくといいね。