朝早くから五反田ヨガプラスへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/cc/47f09b4018f4732cc6cef14ca5d8224b.jpg)
広い建物なので2スタジオあり、隣ではホットヨガ、自分は アシュタンガヨガに参加。
ケン ハラクマ さんのDVDで練習しているので興味がでてきた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/ee/3ccaf586983560dd44d64ac04a4f782e.jpg)
決まったポーズを決まった順番で呼吸と動きを連動させてやるヨガ。
奥さんが見てるアニメ、ペリーヌ物語に出ている、犬のバロン得意のアンダードックもあるよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/18/20bbecdd469ea555367e6c09d0e5821c.jpg)
人も少なくてセミプライベートレッスンみたいだ。
穴場だよ。
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広い建物なので2スタジオあり、隣ではホットヨガ、自分は アシュタンガヨガに参加。
ケン ハラクマ さんのDVDで練習しているので興味がでてきた。
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決まったポーズを決まった順番で呼吸と動きを連動させてやるヨガ。
奥さんが見てるアニメ、ペリーヌ物語に出ている、犬のバロン得意のアンダードックもあるよ。
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人も少なくてセミプライベートレッスンみたいだ。
穴場だよ。
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