ランニング × ピラティス basi 中目黒 Flow

休み！大崎からbasi中目黒までのランニング。

今日は暖かそうだから短パン




今日のルートは山手通りで行って目黒辺りから川沿いランニング。




ここからはランナーいっぱい走っていて気持ちも盛り上がる。




なにやら川掃除しているみたい。





Flow、今日はキツめ。

右ふくらはぎが後半のクリスクロスでつる。

ランニングで冷えたのか、４日ぶりのピラティスに身体がびっくりしたのか。

privateレッスンまで時間があるのでスタバでランチ。

コーヒーとサラダラップ アボガド&ユズキアヌ