休み!大崎からbasi中目黒までのランニング。
今日は暖かそうだから短パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/fd/a91ff96d1f678f985345c8d8fbca72fb.jpg)
今日のルートは山手通りで行って目黒辺りから川沿いランニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/a7/cbbf6670227a1d323685a1a2d700a8df.jpg)
ここからはランナーいっぱい走っていて気持ちも盛り上がる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/f4/c2243b736176be0e245d1617468dbc48.jpg)
なにやら川掃除しているみたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/d2/ab9734b9fadc975c33c1ccf74250d8f4.jpg)
Flow、今日はキツめ。
右ふくらはぎが後半のクリスクロスでつる。
ランニングで冷えたのか、4日ぶりのピラティスに身体がびっくりしたのか。
privateレッスンまで時間があるのでスタバでランチ。
コーヒーとサラダラップ アボガド&ユズキアヌ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a9/aacd7fa192bad1fea1558c570926348b.jpg)
今日は暖かそうだから短パン
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今日のルートは山手通りで行って目黒辺りから川沿いランニング。
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ここからはランナーいっぱい走っていて気持ちも盛り上がる。
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なにやら川掃除しているみたい。
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Flow、今日はキツめ。
右ふくらはぎが後半のクリスクロスでつる。
ランニングで冷えたのか、4日ぶりのピラティスに身体がびっくりしたのか。
privateレッスンまで時間があるのでスタバでランチ。
コーヒーとサラダラップ アボガド&ユズキアヌ
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