筋肉めざめるも眠し。

同僚がコーチしてくれるということで、休憩室で筋トレ。
タイマーをセットして、1分ごとに腕立て、腹筋、スクワットを繰り返す。
腕を曲げると、もとに戻らない。
暑くてかいた汗とは、違う汗をかいたみたいだ。

仕事終わりは、毎日シャワーを浴びて帰るのだが、自分の顔を手でむにゅってすると、汗のにおいがするのだが運動した後は、そうでもないんだよ。
帰り道 一人のときは音楽をよく聴くのだけれど、今日は、外側からの刺激じゃなくて筋肉からの声を聴きながら、帰ってます。
どんなにいい音楽だろうと、自分が掻き鳴らす音に比べればね。
どうか、筋トレが 続きますように。