ピラティス プライベートレッスン 渋谷

プライベートレッスンを受けるために大森から渋谷へ。

初めてやるエクササイズ、リフォーマーの上で膝を立ててのアームワーク。



雨乞いみたいな動きだけど 侮るなかれ。


太股ピキピキですごかった。


丹田を上手く使えないので太股前の筋肉をめっちゃ使う。汗が 吹き出る。

史上最高に疲れた。


連続でグループレッスン。


非常に疲れた。朝から計3レッスン。

充実した１日。

テイクアウトしたPlace in the sunのサンドイッチ


上田出張帰りの奥さんが買ってきた牛肉どまん中




ピラティスが今の俺にはどストライク！！

Places in the sun

今日は休み。

三田でマジックサークルを受ける。

9階からの眺め



ここまで来たら行くしかない、Places in the sun



久しぶりの2階



テリヤキ ユズコショウバーガー




クラムチャウダー




アールグレイ



ジャック ジョンソンも流れていていい感じ。