2024/08/16食事の記録です

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重51.0

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米120ｇ

おかず

チョコ86・アーモンド

バナナ

・お昼ごはん


ライスバーガー←冷凍崩れてしまった

牛乳

お饅頭

酢納豆

野菜

チョコ86・アーモンド

・おやつ

ヨーグルト

梨大量

・夕ごはん


鶏肉・トマト

天ぷら

ごちそう様でした😌

今年のお盆は暑さと台風七号で終わりました

午前中にお寺まで送っていき午後は台風の接近に備えてました

夜中は右に曲がって海に行って下さいね