2024/08/26食事の記録です

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重51.2

　　↑

3日間体重が同じでした

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米120ｇ

おかず

チョコ86・アーモンド

・お昼ごはん←出掛けるので少な目です

おにぎり120ｇ

冷や奴

卯の花

チョコ86・アーモンド

ヨーグルト

・おやつ

コーヒーと一緒✨

・夕ごはん

茄子トマトのグラタン風

茄子とピーマンが大量に冷蔵庫の野菜室に入ってます

毎日いかに消費するか考え中

この料理が簡単で美味しくて好きです🎶

ごちそう様でした😌