2024/08/10食事の記録です

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重51.2

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米120ｇ

おかず

チョコ86・アーモンド

10:30

同級生のきよちゃんちです

年間契約をしているお米（玄米）を取りに行きました

玄関先でお茶しました

この後は
精米所に寄って帰りました

・お昼ごはん

低糖質パスタでバジル味

漬物

梨

パスタはこれを使いました

・おやつ

すいか

アーモンド

お煎餅

・夕ごはん

ビール

唐揚げ・トマト・ﾚﾝﾁﾝカボチャ

酢納豆

きんぴらゴボウ

ごちそう様でした😌