2024/08/07食事の記録です

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重51.1

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米140ｇ

おかず

チョコ86・アーモンド

・お昼ごはん

素麺

目玉焼き

酢納豆

バナナ

チョコ86・アーモンド

・おやつ

ヨーグルト

・夕ごはん

ふすま食パン×２

キャベツ豚肉炒め

トマト

ごちそう様でした😌

この直後から埼玉西部地区ですが

ゲリラ雷雨ですごかった

ブレーカーが落ちて停電しました

めったに無いことでした

今までは…