夫の体調不良の原因はありすぎる

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重50.4 ←目標達成中👍

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2個

アーモンド

プルーン

・お昼ごはん

りんご

金目粕漬け+トマト

おにぎり110ｇ

ほうれん草ごまあえ

具だくさんお味噌汁

　+

アーモンド

チョコ86×2個

・おやつ

りんご

・夕ごはん

ヨーグルトきな粉エゴマ油

パックおでん

ほうれん草

ハムサラダ

今日もご馳走様でした😌

最近、夫は体調不良と言ってる

私も気が付いてるよとっくに…

毎日仕事には行くし←現役です

ちゃんと食べるし←やっと

病気のデパート+トシだからね💦

肺・心臓・高血圧・胆石・難聴・糖尿病一歩手前😥

薬の量がすごいから肝臓の数値が良くない

だるいらしい…

そうでしょうね😒

栄養管理の勉強をしている娘が

朝食にバナナ追加したら？

今日から夫はバナナを食べて

仕事に行く事にしました😌