ハートがモヤモヤする

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重49.5 ←目標達成中😌

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン1/6枚

おかず←久々豚肉食べたよ～～

アーモンド

チョコ86×2個

プルーン

・お昼ごはん

納豆

ホットミルク

おにぎり+鶏もも肉+ほうれん草ごまあえ

　+

チョコ86×2個

アーモンド

塩ようかん

・おやつ

ヨーグルトきな粉エゴマ油

・夕ごはん

トマト

金目粕漬け

もやし

ポトフ

今日もご馳走様でした😌

世界中でコロナの収束もまだなのに

戦争だもんね😥

地震・火山の噴火・竜巻・台風・大雨・大雪他の天災は止められないけど

戦争は人間が止められるよねってか

やらなきゃいいのにね

気持ちがモヤモヤするわ😥