ラーメン食べたくなったらコレ

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重 50.0←目標達成中😌

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2個

・お昼ごはん

バナナ

納豆

ブロッコリー+ポテトサラダ

白菜酢の物

おにぎり110ｇ

　+

プルーン

アーモンド

チョコ86×2個

午後は歯科医院に行きました

早めに家を出て遠回りしながら

予約の５分前に入りました

（コロナ禍気を使ってます😌）

差し歯の型取りですが１０分で終わりました

・夕ごはん

トマト+パプリカ

ほうれん草ごまあえ

茹で大豆

ヨーグルトきな粉エゴマ油

ラーメンもどき

ラーメンもどきは低糖質パスタと市販のスープで作りました

プチ糖質制限を始めてから

ほんとのラーメンは３年食べていません

インスタントもです

麺の食感はどうだったかしら？

忘れました😁

パスタラーメンで十分美味しいですよ✨

今日もご馳走様でした😌