2022/03/05食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重49.8 ←目標達成中😌

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3個

アーモンド

・おやつ

チョコ86×1個

・お昼ごはん

納豆

ごま豆腐

お味噌汁

おにぎり110ｇ

　+

プルーン

アーモンド

チョコ86×2個

・おやつ

ヨーグルトきな粉エゴマ油

・夕ごはん

りんご

ほうれん草+ジャコ炒め

小松菜ソテー

お味噌汁

餃子

今日もご馳走様でした😌