こんばんわ😌
ホットサンド
無限ピーマン
身長158.6
年齢シニアです
昨日の就寝前の体重50.1→目標達成中😌
目標→50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
白米120ｇ
おかず
アーモンド
チョコ86×2個
午前中は地元市民文化会館の展示室に
写真を搬入・展示して来ました
今日から１週間の開催予定です😌
市内の6団体の写真クラブが
年1回合同で写真展を開催します📷
写真好きの人達に年1回会える写真展ですが、今回はコロナ対策の為
時間差で各クラブが搬入したので会えない人もいました😥
（去年は中止でした）
私の会は10:30～12:00の搬入でした
・お昼ごはん
公会堂の隣のカフェに一人で寄ってみました（知り合いが働いています😌）
ホットサンド
コーヒー
サクサク美味しい～
・おやつ
バナナ
チョコ86×3個
アーモンド
お煎餅
・夕ごはん
無限ピーマン
ホタテ
ジャガイモチーズ焼
トマト+鮭+白菜酢の物
今日もご馳走様でした😌
