身長159
昨日の夜50.6😊
🍴今日の食事
朝ごはん
自家製ふすま食パン 少し
雑穀ごはん50g
おかず
アーモンド
甘いチョコ3個
お昼ごはん
朝食から3時間しか経ってないけど
食べる
今日は離れた場所での
写真教室に行くため
早めに食べました
雑穀ごはん110g
もずく味噌汁
ミニトマト
牛肉ソース煮←レトルト5分湯せん
写真教室でチョコレート2個頂きました～
先生が持ってきてくださいます😊
5時で授業終了😊
帰りは
教室から駅まで徒歩20分
電車×3回乗換
バス
はぁ～～お腹空いた😓
腰痛い～
疲れて夕飯はお寿司買いました☺
ヨーグルトきなこエゴマ油
お味噌汁
お寿司の数はご想像にお任せします😌😌
甘いチョコレート3個
きょうもご馳走様でした☺☺
