7分づきのお米は

こんばんは

身長159

昨日の体重50.7✨

🍴今日の食事

朝ごはん

白米120g

おかず←お弁当の残りが多いです

チョコ86×2

アーモンド

お昼ごはん

早めに食べました

ブロッコリートマト

がんもどき

卵

もずくスープ

白米130g

アーモンド

午後から写真クラブの役員会がありました

定例会の打合せをしながらチョコ3個食べました

あんドーナツはお持ち帰りです☺

夕ごはん

アボカドトマト

ヨーグルトきなこエゴマ油

サワラソテー

お味噌汁

牛乳

自家製ふすま食パン+ピーナッツバター

今日もご馳走様でした✨✨

食べた～～

農家のきよちゃんから一年分のお米を買ってます✨

今日玄米からの精米を

初めて7分づきにしてみました✨

お米の色が玄米に近いですね

左は標準精米のお米

右は7分づき精米のお米

見た目でも色の違いがハッキリわかります👀

まだ少し白い方は残っているので

無くなり次第7分づきを炊く予定です😌

7分づきのお米はどんな食感かしら？

ぼそぼそ？

硬め？

味は？

噛み噛み時間かかるのかしら？

何だか楽しみです😊