動かないとおやつが多くなる

昨日の風呂上りの体重51.5




朝ごはん

茶色で丸いのはさつま揚げよ
昆布入り玉子焼き

朝は、御弁当の残り物をおかずにしてます


お昼ごはん




夕ごはん

牛肉しぐれ煮他


おやつ
チーズ　クルミ　茶碗蒸し


台風のため外出は控えました😌

予定がないとつい間食してしまう😥
間食がよくないのは分かってるけど
さすがに今日は締め切った部屋では手が伸びたわ😅


近々、健康診断に行く予定なので魚を食べてるの🐟

気になるコレステロール値の為ね


今日もご馳走様でした😊