糖質制限の本買った～

とうとう買ってきました



夫が見てくれるか心配だったけど、私がお風呂に入ってる時に見ていた

明日の御弁当のごはん減らしてくれ
だって

そうなるとおかず増やさないといけない　めんどくさいなぁ


夕ごはん


もずく三杯酢
サラダ
味噌汁
牛肉しぐれ煮
枝豆
じゃがいため
きゅうりツナのおからサラダ

夫はプラスお刺身
ごはん

あーごはん食べるんだ～
まったく本見たでしょ😣😥😵

今日の体重53.2でした