今日はちょっと遠くのスーパーへ
新鮮な物がたくさんある💠
つい多めに買ってしまう
美容院へ行ったし、入所の母にも会ってきた
朝ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/cc/605fbd4e3a621e7a548119233dfef9b2.jpg)
ローソンのロカボパン
ハム
インゲン
ちくわ
昼ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/f0/8f0d6c599c14d1cbeb353ab31548cff7.jpg)
セロリ
トマト
枝豆
豚肉生姜焼き
夕ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/c4/ad69e6eb566f788f13e7f324d51350b7.jpg)
アジ塩焼き
鶏唐揚げ
豆腐
サラダ
食後にヨーグルト蜂蜜ナッツ乗せ
お昼にお肉食べたら、とっても腹持ちいいわ~😊
夕飯までおやつは食べなくても大丈夫だった
お昼はしっかり食べよう
昨日のお風呂上がり体重53.1
新鮮な物がたくさんある💠
つい多めに買ってしまう
美容院へ行ったし、入所の母にも会ってきた
朝ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/cc/605fbd4e3a621e7a548119233dfef9b2.jpg)
ローソンのロカボパン
ハム
インゲン
ちくわ
昼ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/f0/8f0d6c599c14d1cbeb353ab31548cff7.jpg)
セロリ
トマト
枝豆
豚肉生姜焼き
夕ごはん
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アジ塩焼き
鶏唐揚げ
豆腐
サラダ
食後にヨーグルト蜂蜜ナッツ乗せ
お昼にお肉食べたら、とっても腹持ちいいわ~😊
夕飯までおやつは食べなくても大丈夫だった
お昼はしっかり食べよう
昨日のお風呂上がり体重53.1