今日は午前中鏡川で、中学部の水上練習がありました。干潮が13時頃でしたので、三ツ石発7時30分、8時30分漕ぎ出しでした。本日は最低気温が-2℃ 金曜日頃から寒波の影響で、南国高知も寒いです
イルカとタコが参加しました。気温は低かったですが、波・風がなく非常に良いコンディションでした。
メニューは、アップ1,000M後、1,000M×7往復のロング漕です。イルカはミニカヤックでのベスト電器でしたが、タコはベスト電器ならずでした。しかし、2人ともバランスのいい艇に乗ることでフォームを固定化させていますので、タイムばかりにこだわらず、あせらずやっていきたいです。
今日もいい練習ができました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。