本日のマラソン練習は4人で頑張ってきました。今日は3年生のAちゃんがベスト電器でした
マラソン練習終了後、須崎市浦ノ内に栗本ゴルゴ氏の講習会に行ってきました。
総勢約25名が艇に乗って練習をしていました。
この時期の漕ぎこみは本当に大切です。冬場に漕ぎこんでおくことで、夏前からタイムが出始めます。
ロング漕を何セットも繰り返して行っていました。
昨晩は、宿舎でも約2時間ミーティングもしてもらったようです。選手のみなさん、理論を今日実践できたでしょうか？
ハンガリーの女子選手（高校生）も練習に参加してくれていました。インターバル中は、漕法を聞いている高知県選手もいました。良いことです
ちなみに、500mは1分55秒で漕ぐようです
高校生女子で、2分を切るとは・・・ ハンガリー選手、福井工大の選手のみなさんと一緒に練習したことで、良い刺激を受けたのではないでしょうか？
本日筋トレ、腕立て24,540回、腹筋25,130回、スクワット25,730回、縄跳び199,370回達成
朝練303日達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。