とにかく遊ぼう！

全国大会出発まで、あと8日。五台山カヌークラブの全体練習は、次の土曜日だけです。そこで、自主トレをしましょう！と言っても、進んでやる程意識の高い小学生は少ないです。だから、自主トレ＝「外遊び」をしましょう。20分休みやお昼休みには思いっきり運動場で走りまわろう！そして、ご飯をしっかり食べ、十分な睡眠も忘れずにとりましょう。
ところで、5年生のＹちゃんは開脚のストレッチだけは毎日頑張ってやっているそうです。先日、池公園での練習時に見ましたが、かなり成果が現れてました。柔軟性はケガ予防だけでなく、競技成績にも関係します。「努力は実る」

一無尽。
たっすいがは、いかん。