成功です

久しぶりです、１２月中旬ですね～

もうちょっとで1年が終わりますね～　12月でも台湾は暖かくていいですよ

もちろん多少は寒いんですが、台湾の寒さなんて日本の寒さと比べると大した事ないですからね

みなさん、そういえば成功しましたよ！！！！　この前久しぶりに友達に会ったときに「痩せたね～」と言われました。

減量に成功したんです　　素直に嬉しいです

9月から数えて、大体３ヶ月で５キロ痩せましたね　

まあ　、でもそんなに運動したりというわけではありません。

食生活をちょっと変えただけです。３ヵ月で５キロですからね　　いいほうだと思います。

６１㌔から５６㌔です　５６㌔が自分のベスト体重だと思います

高校のときに一時期６２㌔くらいまでいったんですが、あの時はちょっとポッチャリしていたと思います。

だから大体７～８年ぶりの６１㌔でした　

身長が低いですからね、太ってはいけませんよね。　リバウンドしないように気をつけようと思います