お疲れモード 2011-06-28 | 本日のトレーニング 今週は、ちょっとお疲れモード。 本日のトレーニングは、 コナミでエアロバイク30KMのみ。 AV35KM ○●○●本日のトレーニング○●○●○ RUN&ウォーキング 0KM BIKE 30KM SWIM 0KM ○●○●○●○●○●○●○●○●○●