ランナーズ７月号の読者手記は、
ただ今「日本列島岬巡りラン」に挑戦中の
安助 絹代さんの手記。
安助さんとは、
安助さんが、名古屋から佐世保まで１２００ＫＭを
30日かけて走破する「墓参りラン」の途中に、
糸島の二見ケ浦で、バイクトレ中、お会いした。
ご主人との二人三脚のチャレンジ、
おふたりの笑顔が脳裏にしっかり焼きついている。
そして、今、「日本列島岬巡りラン」にチャレンジ中。
「野辺山でお会いしましょう！」との約束、
まだ、果たせず。
来年は、ちょっとばかりウルトラに再チャレンジするかなぁ？
ランナーズの手記、是非お読みください！
チャレンジの様子は、
マラソンおじさんのＨＰで。（http://outdoor.geocities.jp/y_hisa_192_37/）
本日のトレーニングは、
エアロバイク２０ＫＭ ２００Ｗ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ２０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ２０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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