阿蘇カルデラスーパーマラソン受付

明日は、暑くなりそう！阿蘇の大自然、一日満喫します！

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　0ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　    0ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　     0ＫＭ
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今晩から阿蘇へ

本日は、代休。

そして、明日は阿蘇カルデラスーパーマラソン。

今回は、ランナー仲間の伴走・サポート。

天候もまずまずかなぁ?

参加される皆さん、

完走めざして頑張りましょう!

本日のトレーニングは、

休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　0ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　    0ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　   0ＫＭ
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