山笠の季節

（写真は、わたしが参加している八番山笠　上川端通りの山）

博多の街は、

いよいよ山笠の季節。

街のいたるところに、

棒締め終わった山登場！

本日のトレーニングは、

休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　    　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　   　０ＫＭ
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