久々の更新です。
今月12日に足を痛めてから2週間ほど休息し、すっかりアキレス腱もふくらはぎも良くなりました。ヤレヤレ
そしてそして…
先日24日、クリスマスイブのこと…
「Garmin Forerunner 410」が届きました!
自分へのクリスマスプレゼントです!
英語版なのでネットを駆使してなんとか設定も完了し昨日15日ぶりのランニングと共にデビューしました!
はっきり言って腕が細い私にとってはかなりデカイです。
ウエアの上から巻いたらちょうど良かったです。
久々なので5キロのランですがGPSも屋内で捕らえてくれるし、停止時にはちゃんとSTOP&GOしてくれるし、
それにペース、距離等の情報もわかりやすく正確でお供として気に入っちゃいました。
自転車でも使えるみたいなのでそのうち拡張しようと思います。
今日、少しカスタマイズしようと付属の布ベルトにベルト交換してみました。
これだとしっくり来るみたいです。
結局年内は走らないでおこうと思ってたけど無理でした…(^_^;)
今日は雨で走れなかったのでローラー台しました。
今月12日に足を痛めてから2週間ほど休息し、すっかりアキレス腱もふくらはぎも良くなりました。ヤレヤレ
そしてそして…
先日24日、クリスマスイブのこと…
「Garmin Forerunner 410」が届きました!
自分へのクリスマスプレゼントです!
英語版なのでネットを駆使してなんとか設定も完了し昨日15日ぶりのランニングと共にデビューしました!
はっきり言って腕が細い私にとってはかなりデカイです。
ウエアの上から巻いたらちょうど良かったです。
久々なので5キロのランですがGPSも屋内で捕らえてくれるし、停止時にはちゃんとSTOP&GOしてくれるし、
それにペース、距離等の情報もわかりやすく正確でお供として気に入っちゃいました。
自転車でも使えるみたいなのでそのうち拡張しようと思います。
今日、少しカスタマイズしようと付属の布ベルトにベルト交換してみました。
これだとしっくり来るみたいです。
結局年内は走らないでおこうと思ってたけど無理でした…(^_^;)
今日は雨で走れなかったのでローラー台しました。
足の調子、良くなって良かったですね。
何だか私も膝、首と故障続きで・・・と言っても、そんな大した事もしてないんだけどね。
でもやっと復活!
自由に動けるって当たり前なようだけど、すごく嬉しいことなんだって改めて思ったよ。
お互い体と相談しながら楽しみましょうね。
運動したくても出来ないもどかしさ…
やっぱり体もいたわってあげなくちゃね!
いたわり過ぎで食ってばっかりだけど(^^ゞ
もうすぐお正月!
いいことありそうかな?
下腿の痛みも軽快したようで、良かったですね。
おそらく、以前より強くなっているんじゃないですか?
私も左大腿四頭筋群の付着部が少し痛んだので、ロードに乗ったりして、異なった刺激で鍛えています。
筋トレがメインなので、なかなかランの記録は向上しませんが、備南ロードレース&鷲羽山ロードレースの時間内完走を目指して頑張ります!!
まだまだ余裕があったからバージョンアップしてるかも!
リストCPが使いこなせたらトレーニングメニューの幅が広がるし楽しそうでモチベーション上がるね。
備南&鷲羽山ロードレースの応援してますよ~
そして…矢掛じゃ~~~!!