久々に乗ってきました

先月の２４日以来１ヶ月以上振りになりましたがSystemSixで走ってきました。

午後からは雨の予報だったので午前中に帰れるコースをとることと決めました。
唐琴経由で由加山まで行きそこから郷内に下り鷲羽山スカイラインを通って下津井の師匠の所によって鷲羽山をぐるっと回って帰る山岳ありのルート。

寒さが苦手な私は激しく冬衣装(^^;)、そして足先とわき腹にそれぞれ対になるようにカイロ４個(￣∇￣*)ゞエヘヘ
寒さ対策ばっちりです！
功を奏して走り出すとすぐに寒さは感じなくなり下りでもそれほど寒くないv(・_・) ブイッ
予定通りのルートで師匠のところで少々長話をしたがお昼過ぎには無事帰ってきました。
走行距離は４６キロだったのでまあまあ
久々のライドはローラー台のトレーニングを欠かさずやってるにもかかわらず足が回らなくなっていたのだ…
踏める足は大丈夫だったので登りでもへばることはなかったのだが疲労からくる筋肉へのダメージが思わぬ早さでやって来たのでした。

朝食にサンドウィッチとカフェオレ
途中の補給は何も無し
帰って食べた昼食はチョコパイ１個とコーラ…

晩御飯食べたにもかかわらず体重は昨日より１,７キロ減！！
この現象はなぜ…
冬のライドは相当ダメージがあるように思われる…

あとから聞いたことだが本日の最高気温は４度！！
この冬１番の冷え込みだったらしい、高所での路肩の雪は未だ解けずにいっぱい残っていました。

次回走るのはいつになるのか…
春はまだか…

雪

久々に仲間と自転車で走ろうと思っていたのに朝から雨…
気温も低くだんだんと雪に変わってきて山のほうが白くなってきました。
やんちゃ心で自転車の練習に登ってる王子が岳に車で上がってみました。
半分ぐらい過ぎた辺りから本格的な雪に変わり始めそこから先は道路も白くなりすでに雪国…
車は軽貨物のエブリィ（2WD)なので心配ではあったが滑ったあとの回復も早いのでほぼ頂上にある駐車場まで行く事ができました。
久々に見る雪景色ってきれい

やっぱり…

やっぱり増えてた…
体重が…
で、ローラー台１時間ほど

午前中にシステムシックスのチューブを交換
仕事が終わって見たらタイヤが変…
あらら…、前後ともパンクしてる
パンクのリスクを減らしたはずなんですけど…
不安だらけじゃ～

王子が岳登山

登山と言うほど大袈裟なもんでもないが
渋川から王子が岳頂上まで徒歩で登ってみました。
今回は一人じゃありません、はじめとぴーちを連れて賑やかに登りました。
ここも先日の由加山とほぼ同じ規模の山でおおよそ１時間で頂上に着きました。

お正月の摂取カロリーをなんとか消費しようとがんばってみました。
それほど体重増加もなく許容範囲でしょう。
しかし増えてるのは確実で計るのが怖くてしばらくは体重計に乗ってませんが…

先日自転車メンバーで寄り合いをして今年の抱負を話し合ってみました。
まったりツーリング系とヒルクライムを兼ねたツーリング系に分かれつつあるようです。
わたしゃヒルクライムツーリング系です。

天候や状況に左右されると思いますがだいたいの予定はこんな感じ。
３月　まったりリハビリ片鉄ライド　大芦高原ヒルクライム
４月　讃岐うどんツアー　　　　剣山ヒルクライム
５月　蒜山サイクリングコース　ツールド大山本番
他にも淡路島１週とか笠岡干拓地
今年も楽しくなりそうです。

由加詣で

香川の金毘羅さんと由加山とは両参りと言われ昔から親しまれていました。
そして由加山の本州側の窓口であった田ノ口港から由加山までには昔からの参道があります。参道には丁石と言って道しるべを兼ねた距離を知る石柱があります。
おそらく３０丁ぐらいから始まってるのか由加山蓮台寺に近づくにつれてだんだん数が減り到着するというような感じの道しるべとなっているようです。
詳しく調べてないので詳細はわからないですが…
だいたいそんな感じで…

２日の朝暇で天気も程よい感じだったので運動不足で食べてばっかりの家族を誘ってみましたが誰も歩いていくとは言いません。
ですので一人で歩いてみました。
おおよその距離は４キロほど、歩くと汗をかき止まると寒くなると言う状態で山の中を歩きました。
他に歩いて上がってる人もなくひっそりとした気持ちのいい澄んだ空気の中歩いて１時間弱で上がることができました。

到着するころにはすごい両の車でごった返して大渋滞していました。

(・－・)・・・ん?ねつ？

元旦の朝9時に起床
息子の熱も少し治まったのか私が起きたすぐ後に起きてきました。
まだ微熱があるようなのでお正月から診察してる気の毒な当番医に出向きました。
そこの病院は忘れもしない3年前…
大晦日に紅白を見てた私は突然吐き気に襲われてしまうと言う大惨事に（大袈裟）になってしまいました。翌元旦の朝調べた当番医がまさにそこ！
お正月から病院のベッドで点滴をするというなんとも驚きの年初めとなったのである。
息子は軽い風邪らしくおとなしくしてたら良くなるのだそうです。

病院から帰ってすぐに裏山の稲荷さんに初詣に行きました。
誰もいない…、賽銭箱もない…
ひっそりといつもと同じなのでちょっぴり寂しい初詣でした。

それからDVDでスパイダーマン３を見ました。
食ったり飲んだり…そしてまた食う

必要を感じてローラー台で１時間１５分ペダルを回しトレーニング
トレーニングと言うよりダイエットかも…(・Θ・;)アセアセ…

ぴーちがおとなしくしてたので脇の下で体温を測ってみました…
３７度４分！微熱か…
わんこは少し体温が高いらしいからそんなもんか…

新年

明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりありがとうございました。
今年も1年どうぞよろしくお願いいたします。

昨年暮れよりモチベーションの上がる出来事が続きまして今年は仕事に趣味にと更なる飛躍の年となりそうです。
皆様にも良い飛躍の年となりますように…