ヒルクライム大山

やってまいりました！

本日は鳥取県サイクリング協会主催のサイクルレース「ヒルクライム大山」開催日

この度、付き添いの友人に運転してもらい現地に到着。

天候('∇^d) ナイス☆!!

受付を済ませゼッケン７７をもらう。なんだかいい番号！

10時半より20名ずつスタート

3組目にスタート

初盤　すごく緩い登り　ミドルクラスのみんな結構なペース
　　　遅れないようにペースを維持

中盤　登りが本格的にきつくなり息が切れるが心拍が安定

後半　緩い登り　雄大な大山を目の前にして開けた景色の中ひたすらペダルに力を込める！
　　　抜いた人の気配が後ろにあったのでここで若干重いギアに上げペースを上げる。
　　　
47分台でゴール!!

自分の実力からだと「いい結果」といえるタイム！

がんばったな、自分…

初参加で様子がわからないのですが、今大会には第2ゴールが新設されてた。
友人を待たせるのと後でまた走るのと、ゴールで燃え尽きたいので私は本ゴールで終了。

終了後、友人と車で移動

大山麓のパーキングに駐車してそこから再び2台のロードバイクで大山に向かってゆっくりと登る
と…！ペダルが「スコッ！」？？？
こけそうになったけどクリートがうまく外れてなんとか足が着けた。
びっくり！！
チェーンが落ちてる!!

切れてるやん…めちゃこえぇ～～～
レース中じゃなくてよかった～

普段持ってる携帯チェーンカッターが無い！
なぜこういうときに無いのかなぁ～（ヒルクライムで軽量にこだわったんでしょ～）
チェーンの無い自転車で下る→下りが恐ろしく速い
途中ののぼりで降りて押す…
友人に車を持ってきてもらいチェーンを2こま抜いて応急修理

その後、他の場所から再スタート！
雄大な景色は最高！


サントリー工場から鏡ヶ成へ進んでスカイラインで鬼女台展望駐車場へ
大山を望む

気温15度　少々冷えてきた。
ここでリュックに入ったので梨を一袋購入！

まだ売ってて良かった！

そして車に戻り帰宅。

坂が苦手な友人も少し克服した様子、収穫あり！

ヒルクライムも満喫できて友人も気持ちよかったらしくGOOD DAY！になりました。

本日活躍して、そしてやっちゃってくれた相棒バイク

前日カーボンハンドルを装着
サドルも変えて
余計なものも外し7キロ弱

早朝ライド

もうすぐ「ヒルクライム大山」の開催日

思ったほど練習できず目前に迫ってきた。

今朝、王子が岳の唐琴側2本登ってきた。

規模は小さいけど雲海が現れてて日の出と共にきれいだったので自転車を止めてパチリ


プチダイエットでの体重もイマイチ落ちず現在55.4キロ

もう1キロがなかなかむずかし～

秋ですもの…

しまなみ海道 サイクリング

昨日友人と計３名でしまなみ海道サイクリングに行ってきました。

今回は自転車で走るのが目的ではなく、の～んびりと景色と空気を満喫し、島の新鮮な魚と観光も入れて楽しんできました！

ということで、向島をスルーし、生口島まで車で行き駐車しそこからスタート！

すぐに生口橋に到着、景色最高！

天気も良くサイクリストがめちゃめちゃ多い。

海沿いを南へ走り多々良大橋を渡った道の駅で休憩。



大三島に入り島の中央を走り宮浦港まで行く。

お目当ての「大漁」に到着！


１１時半開店なんだけど１０時半に着いた。

早すぎるかと思いきや、お店の前になにやらボードが…


ここに記入して予約をするらしい…

６番目に記入…、すでに６番か…

待つ間にも見るところが結構あって時間をもてあまさないのがいいね。

国宝が多い大山祇神社が目の前なので境内に入りお祈りをする。


そばにある道の駅を覗くと、みかんが美味しそう。

レモンもいっぱい出てるし、試食で食べたキウイが変わっててめちゃ甘かった！

家まで送りで２０キロダンボールに詰めて３人分購入！

１１時２０分に大漁に戻るとすごい人で溢れてる。

ボードを覗くとすでにそのページは埋まってた…、今書く人はどれだけ待つのか…

早く来てて良かった～

３０分過ぎにすぐに入れてお目当ての海鮮丼と味噌汁を食べた。

お値段びっくりの海鮮丼３８０円！


ねたは貝柱あり青魚、シャケ、イカ、白身と盛りだくさん！

これは驚いた！！酢飯で醤油をたらしてめちゃ美味しくいただきました。

そこから北へ周り海沿いを走った。

この道がまた良かった！車も走らず、道は広く、景色最高！しまなみでも有数じゃないかな。

多々良大橋を渡り、生口島の耕三寺を過ぎたところにある「ドルチェ」でジェラートを食べに寄った。

レモンとみかんのダブルを食べた。やはりここもサイクリストだらけだ！


そして何度か景色の良いところや道の駅で休憩をしながら車まで帰った。

走行距離：７０キロ

平均速度：２１．８km

帰りに倉敷の注文し放題の居酒屋「たら福や」でめちゃめちゃ食べて帰宅

消費カロリーを超える摂取カロリーであろうな…

朝トレ 王子が岳

朝6時家を出る

出た瞬間「さむぅ～～～！」

昨日とほぼ同じ様なウェアで出かけて、今朝はなんと寒いこと…

いつものように王子が岳に向かった。

登ってても汗でウェアを濡らすことは無く、ただ息が上がるのみ。

下りで体を冷やし、下からまた登る…

今朝の唐琴1本目はウォーミングアップタイムで12分39秒

やはり超軽量ホイールの恩恵で速い

2本目のタイムは12分19秒

今のキャノンデールの重量は大まかな計測で7キロ

ヒルクライムでは平均的な重量かな

体重は停滞気味の55,8キロ



冷え込んだ秋の早朝の空は澄んでてすがすがしい空気に包まれる。

王子が岳山頂からの眺めは極上

四国が近く見えた

超軽量ホイールで…

先日組んではみたもののなかなか使ってなかったカーボンホイールを昨夜装着してみた。

今日早朝、いつもの王子が岳に行こうと乗り始めた瞬間…

いつもの自転車?というぐらい感じが違った！

すっごく軽い！

ただ気になってたところが、スポークのテンションが弱い…

それと軽量チューブラータイヤのせいなのか、タイヤのバランスが悪い。

実際登りになると軽量の恩恵がすごく良くわかる。

まったくいつもと変わらぬ負荷での朝1本目の唐琴側の急坂がギア1枚分違い12分38秒で登ってた。

渋川側からの2本目はちょっとがんばって12分３９秒で登れてた。

過去最速タイムを23秒縮めた結果となった。

軽さの恩恵はすごい。

しかし、下りではコーナー内に切れ込もうと変な挙動をする…、下りでは怖いな。

帰ってからはいつもの産直周りで野菜を買って、リニューアルされたイオンモールに行ってみた。

すごくお店が増えてて新鮮だった。

その後、マミーの通院の付き添い。

結果良くて安心。

ダイエットも順調で55キロ台をウロウロ

あと2週間でヒルクライム大山

がんばらなくちゃ！