野ウサギちゃんとの遭遇＆収穫＆ソースつくり

今朝、５時半起床

朝練、王子が岳２本

１本目、斜度のキツイ唐琴側

起きたばかりなので抑えて登ります。

２本目、渋川側

手放しヒルクライムで体幹を意識して登ります。

そして帰りの下りで思わぬ遭遇が…



道の真ん中になにか動物がいる！

「ん？犬？子犬？違う！なに？？？」一瞬での思考

耳が長い！あっ！うさぎじゃん～～～！！

うさぎさんは慌てて私とは反対の登り方向へ逃げたところで停止してました。

こちらも慌てて携帯を取り出し写真撮ってみたけど遠すぎてめっちゃ小さい…

横を通り過ぎる時見た感じはモフモフで可愛かったな～





午後からうちで収穫して冷凍してたイチゴで「イチゴソース」を作ってみました。

凍ったままのイチゴに砂糖とレモン汁を入れて、解凍したらミキサーで混ぜて

灰汁をとりながら少し煮詰めたら出来上がり！



夜、バニラアイスにかけて食べてみたら…

やばい！めちゃうんめえ～～！

２グレードぐらい上がったんじゃないの！

しばらくはまりそうです。



明日の朝食のヨーグルトにかけて食べたらまたまたうまいんじゃないの！



本日は、キャベツの収穫、ニンジンも収穫、他にはブロッコリーと小松菜、レタスも収穫できました。

塩江～高松空港サイクリング

今日は、またまたマミーの用事で瀬戸大橋を渡り香川県に入りました。

９時から１５時までの６時間

どう過ごそうか…

昨日の大山の疲労も残ってるし、回復走として

「まったりサイクリング、塩江温泉～高松空港」とプランを立てました。

のんびり行きますよ～

エブリイ号で道の駅滝宮まで行き、そこに停めてスタート地点としました。

なるべく交通量の少ない道を選んだつもりが結構車両が多い…

ん～～～、塩江は徳島に通じる道でトラックの往来も多い…

道路幅もイマイチだ…

気を付けながら道の駅塩江温泉に着いた。



着いた時には、ローディーカップル１組、ソロのウィリエールさん

しばらくしてたらLOOK乗りの健脚そうなお兄さんが来ました！

LOOK兄さんとしばらく談笑してお互い「お気をつけて！」と別れ私は空港へ向かいました。

空港に着いて間もなく。

離陸する飛行機がいるじゃないですか！

いきなりだったので慌てて携帯を出してパチリ！



グッドタイミング！！ちょっと小さいけど

帰りこそは車の少ない道で行こうと空港から変な道を通ってたら

少し迷ったけど案外いい県道？農道？でエブリイ号まで帰ってきました！





エブリイ号は昨日の大山のままのキャンピング仕様

なのでカップ麺食べたり、アイス食ったりゴロゴロしてました。

そのうちマミーを迎えに行く時間になりました。

走行距離５２キロぐらいだったからちょうど良い回復走となりました。




産まれて初めて日焼け止めを買ってみた。



昨日の日焼けで真っ赤っかになってるのでそれ以上焼けるのは控えるべきだろうと思い購入。

やはりこの年で一気に焼けるのはまずいのだろう。


そして本日デビューのハンドルバーバッグ！

"ROSWHEEL"のハンドルバーバッグ







取り付けは、ベルクロでかんたん

軽いわりに容量が大きい、それに送料込みでも１０００円以下という安さ。

これはイイ買い物をしました！

ちょっとした旅のお供になりそうです。

ツールド大山 ２０１４ （プライベートだけど♪）

毎年参加している鳥取県サイクリング協会主催のビッグイベント「ツールド大山」がいよいよ始まります。

その大会は来週の日曜日なんです…

残念ながら私は仕事から抜け出せなく今年は不参加です…

じゃあ１週間早いけど「プライベートなツールド大山」行っちゃいますか!

と決めたのが昨日の夕方のこと

しかしまだ仕事中で準備も全く出来ない。

結局仕事が終わり慌てて準備をしてお風呂に入って行く支度が出来たのが午後９時

車中泊予定で９時に出発しました。

０時半ごろスタート地点の駐車場に着いたのですが慌ててたので毛布が無い…

シュラフだけでは寒かった…、慌てたらだめね～

８時ごろまでぐっすり寝て朝食を済ませ９時過ぎに出発！

天候は素晴しく晴天！あっぱれ（漢字で書くと「天晴」）



スタートしてしばらくは登坂ですがそこからは豪快なダウンヒル～～～

一気に高低差５００Mを下ります。

そこからは絶景大山を見ながら走ります。

いろいろな角度から大山を見ながら進むのがこのコースの醍醐味ですな！







このコースの最高地点鏡ヶ成高原（第１チェックポイント）



この辺りにはまだ雪も残ってますよ！



大山をぐるっと回り１度ここで大山とサヨナラをして

今度は船上山です。（第２チェックポイント）





変わった風貌の山です。

いくつもの峠を越えて再び大山が見えてきました。



気持ち的に安心できます。

そして最終チェックポイントの香取駐車場で休憩し残り１２キロです！

この辺りで足にも疲労が出始めてきました。

最後にこのコースのメインである「４キロの登坂」が待っています！！

２年前悶絶した坂です。

最後の交差点を左折したらその「坂」が待ち受けています。



一見、新緑のトンネルですっごく気持ちが良さそうで「森林浴サイクリングでいっちゃいます？」的なのですが…

登るにしたがって斜度も上がり

８０キロ走った足にはかなりこたえます…

視覚で直線の登りは精神的にかなり追い込まれます。

その時…

もしかしたら今日のタイム早いんじゃない！

４時間は切れないにしても４時間そこそこで行けるんじゃね?

しかし速度は上がらず、下がる一方…

時速９キロが８キロになり７キロになり…

立ちこぎを織り交ぜるも速度上がらず

立ってもダメ、座ってもダメ…

とうとう６キロ台に…

ゴールできる？？？

無理かもしれん…

と思ったらゴールが見えて完走！！



なんと４時間６分！！

たしか２年前は４時間２０分ぐらいじゃなかったかな…

チェックポイントで５分休憩をしたから実走行時間は３時間５１分！

え～～なんか調子いいわ～～♪

まだまだ成長している中年おっさん？？？




持てる補給食が不足してたのか、最後は燃料切れを起こしたみたいだね…



ツールド大山に参加する方は欲しくなくてもしっかりCPで補給しておきましょう！

そして最後に悶絶してください！

ウェア情報ですが、朝冷えたけど９時過ぎにはすでに暖かくアームウォーマー、レグウォーマーは付けなくて

夏用の半そで、レーパンで全く問題なかったです。

午後１時過ぎのモンベル付近の気温表示は２０度でした。




走行距離　８１．２５km
獲得標高 ２１５０M
平均速度　２１．１km/h
走行時間　３時間５１分

五色台ヒルクライムX３本＝十五色台

今日もマミーの用事で坂出に行くこととなりました。

私は六時間の待ち時間があります。

というわけで今回はFOCAS号で五色台ヒルクライムの予定でエブリイ号に載せて出発です！



今回の天気予報も「雨」！！

昨日晴れでしょ！明日の予報も晴れでしょ！

なんで今日だけ？？？走ろうと思うと雨なんじゃろ～～～？？？

でも、午後からの確率が高いのでなんとか午前中だけでも持ってくれればOKってことで


マミーを坂出で降ろしエブリイ号で五色台の麓に向かい、少し登ったところで駐車できそうなポイントを見つけて

エブリイ号を駐車！

パン食べて腹ごしらえも完了！

天候は曇り、気温は高め。

ウェアは今年初の夏用の半袖ジャージとショーツ

一応アームウォーマーとレグウォーマーを背中ポケットに入れるが使うことが無く邪魔なだけだった。


予定では３本あるルートを制覇つもり。

それでは行きますか！

１本目　坂出側（白峰寺コース）スタート！

最初は斜度もゆるくウォーミングアップにはちょうどいい感じ～

快調快調！！

中盤あたりから斜度が上がりますが段々温まってきて調子も上がる！

走ってると何かに当たる…

ゲゲゲ～～～

毛虫？？？尺取虫？？？

すげ～いっぱい木の枝から糸を垂らしてぶら下がってる～～～

それもイイ高さで…


体には尺取ながら這ってるし…

サングラスにも顔にも当たる

登りはまだ避けることもできるけど下りでは無理！

虫だらけになるのでした…

名付けて「虫トラップ！！」

虫嫌いな友人には耐えられないであろう

そしてジャージには虫の汁がシミになるのでした…


２本目　岬側に下りてスタート


こちらも虫トラップ満載

避けながら登るがたまに当たる…

体を這ってる…

手で払い気にせず登りきった

展望できる国民休暇村に行ってみるがそこには無数のカラスが道路を占領してる～


「おりゃおりゃ～～～」と突き進むと一斉に飛んでいった

けどすぐそばの枝に止まってカアカア鳴いてる

気持ちわり～～～

展望エリアに到着




そして今度は高松側（根来寺コース）に下りた。

３本目　高松側からスタート


１番急だな～

１２～１４％ぐらいの坂が続きます。

なかなかイイ感じの登りですなぁ～

「脚」がんばれ～～～

半ばに差し掛かったころから雨が降り始めた～

この時お昼すぎ、予報通りか…

これを登れば、あとは下るのみ！

よ～し！３本目完了！

エブリイ号に到着！しかし、スルーなのだ。

駐車した場所は坂の途中だったので下からそこまで上がって３本終了なのだ。

そして１度下りてスタート。


エブリイ号まで登り終了！

お疲れ様！

累積獲得標高1430M　AVE21.3km/h　走行距離55.8キロ

そんなにあったのか～

前回の石鎚登った成果か結構余裕をもって登れた！

やっぱり長い登りが効くね！


まだ時間があったけど食ったりエブリイ号でゴロゴロしてたらあっという間に迎えに行く時間

せっかくなのでうどんを食べに「香川屋」に行った。

ぶっかけうどん


夕方に行ったにもかかわらず美味しかったです！

今日もいい１日でした！

野菜の収穫

本日の収穫はなかなかいい感じです！

イチゴ
ラディッシュ
レタス
ブロッコリー

しかし…
レタスには多数のナメクジちゃんズが…(◎_◎;)

きれいに洗えば大丈夫！
虫にも人気の美味しい野菜なのさ～～～！！


夜は玉原コースに夜練
火曜日の石鎚ヒルクライムが効いたのか調子が上がってきました！
体重もいい感じに維持できてるしうまくシーズンに入れそうですわ

今度の仲間内でのツールド大山試走が楽しみ♪

超級ヒルクライムin愛媛・瓶ヶ森

GW最終日

とは言っても私にとっては普通の連休の2日目

自転車仲間３名でヒルクライム・サイクリングです。



海辺から標高１７００メートルまで超絶悶絶ヒルクライムに行きましょうと

愛媛県石鎚山系・瓶ヶ森林道（別名：UFOライン）を目指し愛媛県西条市の海辺からスタートしました！

今治造船があり海際まで行けずここからスタート


山頂付近はまだまだ冬の気温らしいので暑かったけどウィンターウェアを着込みました。


長い長い、ひたすらなが～い登りなのでペース配分を考えながら進んでいきます。



途中綺麗な花がいっぱい咲いてました。

それを狙ったアマチュアカメラマンも大勢




まだまだ残雪があります。



日陰は寒いです～～～



スタートして５時間後…

恐らく中四国地方の舗装された道路での最高標高であろう瓶ヶ森（標高約１７００M)到着!!

絶景です！

自分の足で上がってきた達成感満点です！

しんどさも忘れめちゃめちゃ盛り上がっちゃいます！











自転車に注意の旗が…

この道がサイクリングコースになってる様子

「四国のてっぺんハイクリング」という名称でガイド付きサイクリングが有料であるらしい。



バックには石鎚山が！今度は登山も一緒のミッションでテッペン制覇したい！



そしてスタート地点まで戻るのに下り始めて２時間

下りも結構疲れます。

山から吹き出てる水を頂く



そしてゴール！！

達成感２００％で心地よい疲労感は格別です！

その後温泉に入り汗を流し、疲れを癒します。

お腹もかなり空いてたのでラーメン店に入り担々麺を注文！

うま～

しんどいけど楽しかった～～

走行距離ほぼ１００キロでした！



瓶ヶ森ではかなりの観光客・登山客がいて挨拶をしてると多くの方に興味を持っていただき

「自転車であがってきたの～？？？」「たいへんね～！」と声をかけてもらいました。

どのように思われてるのかわかんないけど気持ちいいね！

また頑張ろう！

次は剣山か…

イチゴ収穫

イチゴの初収穫

数年前に植えたイチゴが野生化して今年群生しました。

冬に株を取り分け鉢植えにしたイチゴです。

期待はしてなかったけど結構な花をつけて、そして実になりました。

そして晩御飯のあとに食べてみた！

うおお～～っ！！普通にうまいじゃん！！

そして、小松菜とパセリも収穫