昨夜、おのみち住吉花火まつりがあった。
夜、家で一杯飲みながら、オリンピックを見ていたら、ド
ーン・ドーンと音。
アッ今日は住吉さんだった・・・緊張感のない夫婦は花火
が始まって、ようやく今日だと思い出す次第。
すぐに裏の窓から覗いて見たが、去年より一段と竹が伸び
て見えない、かつて10年前くらいまでは丘越しに普通に見え
ていたのだが・・・
で、すぐ上の道路の歩道帯に行ったら、既にご近所さんや
廻りの方が10人位おられた。
この場所は、我が家のすぐ上なので数年前から見ていたら、
いつの間にか新しい場所として定着したようだ。
しかし、こちらも家よりは良く見えるが、竹が伸びた影響は
出ていて、低い花火は半分程度しか見えない。
まぁ本気で見るわけで無いので、皆さんこの程度で、今年も
花火見たデー・・・となる。
本気の人は、今年から始まった市役所の有料観覧席がいいだ
ろう、なにせ場所取りに早くからウロウロしなくていい。
横着にケータイで写真撮ったら皆ブレてました・・・・
四十数日ぶりの散髪に行った。
いつも眠たくなるが、床屋も眠らさないように、時事折々
の話をし注意をひきつける。
今日はパリオリンピックにちなんで、オリンピックか・・・
と勝手に思っていたら。
違った、高校野球だった、それも当然と言えば当然の昨日の
尾道-広商戦だ、惜しかったねー3-6 勝てると思っていたのに。
その前の尾商もヨー頑張ったのに・・・まぁ郷土愛だ、かく
ゆうsekiも昨日は高校野球を半日ずーっと見ていた。
それこそ尾道が広陵とガチンコ勝負する前哨戦になるのでは
・・・と思って、しかし現実は厳しかった、広商結構復活して
ました。
話を戻すと、どっちが甲子園行くと思う、そりゃーやはり広陵
でしょう・・・で終わった。
女房殿の料理で乾杯だ。
つい2日ほど前、喜寿の誕生日迎えました。
つまり77才となりました、良く大病もせず生きてこれた
・・・・と言うのが実感です。
小さな病気や不良?個所は随所にありますが、今程度の心
身状態で80才まで行くのが願望です。
そこまで行けたら、後は楽になりたいものですが、これも
なかなか許してもらえず、苦行に入るかも・・・
その2日前、女房殿が誕生日覚えておいてくれ、ささやかな
ささやかな食事作ってくれました。
乾杯して冒頭のような会話した夫婦の話でした。
ぎっくり腰から丸3日、おかげで大分良くなった、タイ
ヤを装着したり、ウッドバッグ枠を修正したいのですが
我慢でした。
女房殿に止められた・・・と言えば聞こえはいいのです
が、動けるのならお医者に連れていけ・・・でした。
そのお医者の送迎だけで、後は閉門蟄居。
明日当たりから早朝に少し体を動かし、ウッドバッグの枠
の修正やりたいと思ってます。
それにしても暑いですねー、早朝の2時間までの感じ。
なんと昨夜、PCの椅子から立ち上がろうとしたら、ピキ
キ・・・となって足に力が入らない。
昼間、ウッドバッグの枠作りやっている時から、足裏が
痺れたり立ち上がるのが痛い時ありましたが。
本気でギックリが来るとは・・・3年前までは年に1回くら
いなっていたのでが、このところ少ないと思っていたら、こ
れだ。
仕方無いので、仕舞い込んでいたコルセットをすぐ出して
腰に装着し、これまた腰痛時飲んでいたナボリンSを飲んだ。
後はただひたすら、真っすぐになって寝ているだけ。
今現在、おとなしくしていた甲斐あって、ソロソロは動け
るただ物を持つと駄目だ、後2日位我慢の子だ。
年を重ねるごとに、あちこち弱い所でます・・・
中元がバタバタと届きだし、女房殿と慌てて某フジグ
ランへ。
中元と言っても、会社関係は整理したので親戚が中心
でそんなに多くはない。
それでも送られてくると、急いでしまうから不思議だ、
いつの時代から始まったか知らないが、いかにも日本的
な伝統だ。
頭の中では、年齢と共に難しくなりそうなので、いつか
先方さんに電話して止めるお話するつもり。
ただそれが、いつか今の時点では判断できず。
元気なうちに・・・とは思っている。
高血圧の治療にいつものM記念病院に行った。
で、診て貰っていると、先生が変わったことをおっしゃる「高血圧の
制度が変わったので、この生活習慣療養計画を作ることになる」。
ついては、アンケート書いてもらったり、署名してもらうことになる
のでよろしく。
後は事務方の人がアンケートに持って来て書くと、受付では生活習慣病
療養計画書なる1枚の種類を渡され署名した。
後のことは今までと薬も含め全く一緒・・・・何か府に落ちないが、そ
のまま帰宅した。
やはり気になるので、先ほどネットで調べるとナントこの2024年4月か
ら基準そのものが変わり、簡単に言うと緩くなったのですね。
高血圧をⅠ度からⅢ度に区分し、夫々に診療室血圧と家庭血圧が示され
ている、更に高圧目標が示されているのだ。
sekiのような後期高齢者は、75才以上の降圧目標で診療室血圧で140/90
だ、これでいくとsekiは既にそれ以下だ128/77だから。
基準が変わったのですね、これで行くと高血圧に該当しない人沢山いる
はずですよね、それで生活習慣病の療養計画ですか・・・
sekiも良く調べ・考えて高血圧は治療しない、つまり薬止めようかと思っ
ています、ただ長年降圧剤で下げてきているので、飲まない実験しないと
核心にふれませんよね。
別に急ぐ話でないので、じっくり試して薬を止めること考えます。
今から書くこと宣伝ではないですから。
そば友のTさんと、先般の蕎麦打ちの後、体調の話になり
便秘が酷く薬で調整している・・・と言うと。
いいものを紹介してあげると、話の1週間後持ってこられ
たのが、某やずやの雑穀スムージー。
スムージー1袋と豆乳80㏄を、専用の容器に入れてかき混
ぜ1日1回飲むと、1週間もすればでますよ・・・
で、やってみると、ナント2日目には腹が痛み出し下痢だ、
更に3日目も腹が痛くなって軟便。
こんなセットだ。
専用の容器に入れてかき混ぜて飲むが、少し粉っぽさが残り喉に掛かる。
これは効きすぎて危ないと、豆乳をやめ水で混ぜて飲むこ
とにしたら、3日目は無し4日目は普通の便が出た。
元々牛乳に弱い体質なので、豆乳止めたのは正解だったの
と、最初の下痢は溜まっていたのが出たのかと思う。
まだ5日で、これだから効果はあるのだろうが、只の雑穀と
野菜の粉末で、どうして調整できるのか不思議だ。
少し効きすぎるきらいはあるが、当面試してみるつもりだ。
梅雨の晴れ間にやりたいことは沢山。
昨日の午後やったのは、庭の芝刈りとミニトマトの支え棒
の追加だ。
芝生刈は全体をするのは今年回目、雑草がはびこり もう抜
いては間に合わないので刈った。
それも横着に草刈り機で刈り払い、熊手で刈った芝を集め
る・・・やり方だ。
まぁまぁ・・・でした。
それでも1時間半ほど掛かり、草刈り機なので隅や角や飛び
石の縁などは巧く刈れない、別途電気バリカンだ。
ミニトマトの支柱は1本目は既にしているが、3本仕立てとす
るので2本目の支柱を追加したのだ。
伸びすぎて下に垂れてました。
既に3本目の脇芽も大きく成長しており、複雑に隣と絡み合っ
ていた、不要な脇芽を掻くことから初めて、2本目の支え支柱に
枝を誘導した。
すぐに3本目の支柱をすることになりそうだ。
今日は両目の術後検診で福山のM眼科。
もう何回もアップしたので、詳しいことは省略するが、右目
の2回目を昨年5月、左目の初手術を昨年11月にやった。
皆 白内障の手術だが、右目の2回目は黒目を支えるハンモック
状の筋肉が切れて、再手術の特殊なもの。
左目は術後順調でいいのだが、右目がどうもしっくりこなか
ったが、この3カ月でほぼ落ち着いた感じだ。
今日の視力検査によると、左1.0右1.2と右の方が良かった、こ
れなら来月の免許更新に安心していける。
ただ気になるのは、その右目が朝起きた時、黒目の大きさくら
いがチカチカするのだ、処方されている目薬を2種類すると5分
位で治まるが毎朝だ。
去年の9～10月位は絶不調で、このチカチカが大きくて消えな
かった、当然視力も落ちて0.6くらいが続いていた。
それが回復してきたので喜ぶべきだが、目薬止めたら再発する
のでは・・・と少し不安だ。
今日も3カ月分の目薬処方受けて、次回は9月始めチカチカ止ま
ってほしい・・・
