明日休み。
走り終わって風呂入って、
｢さあブログ書こう！｣ってパソコンつけて
前から出てた｢ウイルスバスターが最新ではありません｣ってのを更新して息子の靴のレビュー書いて(レビュー書きます価格やったし)
今日のコースの距離をジョギングシュミレーターで測れんかって(いちおう)
そんなんしてたら遅なった。ので他のいろいろ書く気無くなった。
老眼の話･五十肩？の話･最近夜仕事職場に入った子が高校陸上部後輩やった話(高3)
あとこれは長いので今日書く気はなかったが息子の競技の話･･･
他に見なあかんサイトがあるねん！
10/17午前0時12分スタート
おんたけウルトラT･ニューバランスランパン
｢タイムが｣って走りたくない気マンマンでこのコース
リバーサイド、っていつもリバーサイドやけど(運河)リバーサイド長柄って公団住宅の方まわるからこのタイトル(どうでもええけど) 自分用に
後半、
都島橋渡るあたり？からオートマチックな走り、で気持ちよいラン
｢もう終わり？｣けどこれくらいにしとこーと帰ってきて城北川遊歩道 いつもの流しポイントに入って楽に 流し
大胆なストライドでないけど軽快な走り と思いつつー
2本目のとこはパス(しんどくて)
3本目のとこでもう1本(2本目)
0時36分38秒ゴール
トータル34分38秒
距離は5.2kmくらい。
以上
また明日。
※追記
ああ、歩いてるやつがおるねんなー 最近深夜にちょくちょく会うが
こいつ夕方会社帰りによく遊歩道で歩いてるのに出会ってたが
深夜に初めて会った時、夜中も歩いてんの!?って思った。結構な距離を歩いてると思う。
何を目指してんの!?って思った事を書こうとしたのでした。書いたけど。
ではまた。
じゃなくってラン後風呂上り体重77.4体脂肪率22.8
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