今日写真無いわ～ と絵を探しとって、えらい時間がかかってしまった。(結局これかい)
ショート動画を貼ったらええやんか･･･
さて、夜練
昨日と同じ。ウォークから折り返して流し5本(最後は坂路)
鏡に映る姿を見れば一目瞭然ですが、ケツの衰えが走っていてわかる。
どん底からのスタート、みたいな人が何人もおるので、俺もがんばろう。
10月の和歌山の試合のなー 要項をさっき確認して、申し込みは9/10～20。来週再来週で申し込んだらええねんな。出る方向で。
試合は10月23日。紀三井寺。またサザンでお出かけや。
さあ、今日はこれだけにして寝よう。また来週。
