おはようございます🌞
港区でノルディックウォーキング事業8年目・英会話講師６年目
「レジェンド」インストラクターフッキーです
早朝ノルディックウォーキングに行って来ました🏃🏃
増上寺では３０日の薪能の準備のステージが
ブルーシート
フッキー
港区でノルディックウォーキング事業8年目・英会話講師６年目
「レジェンド」インストラクターフッキーです
早朝ノルディックウォーキングに行って来ました🏃🏃
増上寺では３０日の薪能の準備のステージが
ブルーシート
フッキー
歳を重ねてのスポーツは
道具をできるだけ使って楽に‼️
若い時は 肉体そのままで鍛えられる
しかし シニアは道具を使用すればするほど楽に（笑）
ノルディックウォーキングも然り
ポールを使うから能力があがる
フッキー
道具をできるだけ使って楽に‼️
若い時は 肉体そのままで鍛えられる
しかし シニアは道具を使用すればするほど楽に（笑）
ノルディックウォーキングも然り
ポールを使うから能力があがる
フッキー
おはようございます😃
港区でノルディックウォーキング事業8年目・英会話講師６年目
「レジェンド」インストラクターのフッキーです
早朝ノルディックウォーキングに行ったが
誰もいなくてガック🔽 雨☔️模様だからかな
馬込から毎朝 梅林に来ている こちあさんには会った
凄い86歳だって‼️
初めて港区芝支所が三田で開催した
ノルディックウォーキング事業来て下さった方で
おキレイだし(特に何故か心が見える) 健康で明るい😊
(表情筋が動いてるからか 誰からも感じがいいと評価)
表情筋の動いてない人はafraidだ！
ノルディックウォーキングでは運動と共に
表情筋の鍛えも指導のする必要があるなぁ☺️
フッキー
港区でノルディックウォーキング事業8年目・英会話講師６年目
「レジェンド」インストラクターのフッキーです
早朝ノルディックウォーキングに行ったが
誰もいなくてガック🔽 雨☔️模様だからかな
馬込から毎朝 梅林に来ている こちあさんには会った
凄い86歳だって‼️
初めて港区芝支所が三田で開催した
ノルディックウォーキング事業来て下さった方で
おキレイだし(特に何故か心が見える) 健康で明るい😊
(表情筋が動いてるからか 誰からも感じがいいと評価)
表情筋の動いてない人はafraidだ！
ノルディックウォーキングでは運動と共に
表情筋の鍛えも指導のする必要があるなぁ☺️
フッキー
三年目の勝負！
いよいよ堂々と
ノルディックウォーキング体験会を
させていただけるようになりました😢
それまでは身近な人々にチクチクとイジメを😿
同じノルディックウォーキングをする仲間からも
つまりパワハラ…
我慢した…悔しくてたまらなかったが…大人だから
でも
今年からイジメに反逆😤（笑）
フッキー
いよいよ堂々と
ノルディックウォーキング体験会を
させていただけるようになりました😢
それまでは身近な人々にチクチクとイジメを😿
同じノルディックウォーキングをする仲間からも
つまりパワハラ…
我慢した…悔しくてたまらなかったが…大人だから
でも
今年からイジメに反逆😤（笑）
フッキー
こんばんは🌇
港区でノルディックウォーキング事業8年目・英会話講師6年目
「レジェンド」インストラクターのフッキーです
本日英会話教室の後
雨☂️のを中 港区立介護予防綜合センターラクっちゃへ🚴♀️🚴♀️
港区介護予防フェスティバル
実行委員会
1000人は呼びたいそうです‼️
「フッキー先生も人集めに力を貸して下さい！」と
広報部長にマイク🎤を通して大声で
「沢山の英会話教室の生徒さん👨🎓👩🎓にもノルディックウォーキングの生徒さんにも」
企画委員だからではないのか（笑）
フッキー
港区でノルディックウォーキング事業8年目・英会話講師6年目
「レジェンド」インストラクターのフッキーです
本日英会話教室の後
雨☂️のを中 港区立介護予防綜合センターラクっちゃへ🚴♀️🚴♀️
港区介護予防フェスティバル
実行委員会
1000人は呼びたいそうです‼️
「フッキー先生も人集めに力を貸して下さい！」と
広報部長にマイク🎤を通して大声で
「沢山の英会話教室の生徒さん👨🎓👩🎓にもノルディックウォーキングの生徒さんにも」
企画委員だからではないのか（笑）
フッキー
