一昨日の港区ノルディックウォーキング事業で
初のビデオによるフォームチェックレッスンを取り入れてみた
我々インストラクターは
ビデオフォームチェックは慣れているが、
参加者は初めて
自分のノルディックウォーキング姿を視るのですから。
恥ずかしいし、真剣だし、嬉しいし．．．．
・ストライド
・肘の屈折
・後方への押し
・左右腕のスイング
・前方への腕のスイング
・全身の傾斜や上半身の回旋などなど
フッキーも目は
なかなか厳しいんですが、
梶さんは”人それぞれいいフォームで”とお優しい
フッキー
27年度港区介護予防リーダー養成講座の一環
港区介護予防活動見学先 「青山いきいきプラザ」
自主活動「Live Life in 港」を見学
青山いきいきプラザに到着し 館長にご挨拶しようとしたら、
「フッキーさんですよね
」
「ハイ、そうですが何故私をご存知で？」とお尋ねしたら、
「フッキーさんにノルディックウォーキングを習ったことがありますよ」
本日見学の青山いきいきプラザの
自主活動グループ「Live Live in 港」の青木会長でした
・筋力トレーニンググループ
・ふれあいグループ
・園芸グループ
・認知症予防グループ
この４グループを４年前から創られておられました
、
今日は筋力トレーニンググループの見学実習をさせていただきました
皆さまに親切にしていただいて楽しかったです
近頃はスゴイマシンがあるんですね
フッキーもやる気がフツフツ湧いてきましたね
よ～し
筋力トレーニング頑張るぞ
フッキー
本日は港区ノルディックウォーキング初となる”応急救護訓練”を開催
芝消防署の佐藤さんによる心肺蘇生講習スタート
第一声は「心臓って何処にあるとおもいますか？」って質問
１１９番通報して救急車がくるまで平均７．５分掛かり
人間の脳の停止は３分
その間．．．．
救急車到着まで、
皆様の力で心肺蘇生とＡＥＤで人の命が助かる
今後、ノルディックウォーキング等の運動時だけでなく、
”日常生活において”も
ご家族・ご友人に対する参加者による
応急手当の必要性が出て来る可能性が考えられますから
芝消防署の佐藤さん、我スタッフの消防団の稲ちゃん
本日はありがとうございました
フッキー
フッキー
今日はフッキーのHappy English!の日
初中級 ・ 中上級とも楽しく英語を学ぶことができました
ある生徒から
“フッキー先生が中学校で英語を教えれば
英語嫌いの生徒はいなくなるんじゃないかな”
と言われました
「英語」でも「ノルディックウォーキング」でも
生徒が“語学”や“スポーツ”が好きになる授業を目指します
昨日放送された「鶴瓶の家族に乾杯 海外スペシャル～松下奈緒 フィンランド」
では
記事の最初に載せた写真
“石の教会 (テンペリアウキオ教会)”が紹介されていましたね
９年前のことなので懐かしいです。
その時滞在したホテル付近の繁華街
も映っていました。
ただ、ノルディックウォーキングをしている姿が映ってなかったのが残念です
明日は東京港区 神明のノルディックウォーキングの日です。
授業初となる
心肺蘇生法・ＡＥＤの使い方などの応急救護訓練を取り入れます
ビデオ撮影によるノルディックウォーキングのフォームチェック
も行う予定です
フッキー
今日は東京でも凄い雨が降りました
ヘルシンキ大聖堂
本日午後７：３０よりNHKの「鶴瓶の家族に乾杯 海外スペシャル」
で
フッキーがノルディックウォーキングに出会ったフィンランドが紹介されます
家族でフランスのファミリーの結婚式に出席する前に
フィンランドに立ち寄った際にノルディックウォーキングに出会ったのは
ちょうど９年前のことです
今では東京・港区でノルディックウォーキングを指導するまでになりました
フィンランドとはご縁があって
フッキーが開催する「社会貢献型スポーツとしてのノルディックウォーキング」を目指す「チャリティ・ノルディックウォーキング」では、
これまで何度も「フィンランド大使館」よりご後援を賜り、
今年６月に行われた「第８回チャリティ・ノルディックウォーキング」でも
「フィンランド大使館」より正式にご後援を賜りました。
本当に感謝です
ヘルシンキにある石の教会 (テンペリアウキオ教会) にて
さて今日の「鶴瓶の家族に乾杯 海外スペシャル～松下奈緒 フィンランド」では
どの場所が紹介されるか楽しいです
フッキー
