ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます
東京マラソン2014 9：00スタート
東京が一つになった日
ランナーの数だけ夢がある
2007年第1回東京マラソンが始まって．．．あれから7年
9時から増上寺の三解脱門の前で。
ドイツの方々や港区以外の東京の方々とご一緒に大応援
東京マラソン抽選倍率10倍
親しいのる友（ノルディックウォーキング仲間）にはケイタイ実況中継
宮根アナも50歳を記念に5年ぶりの出場
吉本のノッチも頑張れ
フッキーも、沖縄マラソンに出場したのが昨日のように思いだされて．．．
“頑張れ
ファイト” 声の限り応援とハイタッチをし続けました
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます
ピリカ・サクソフォンカルテット バァレンタインコンサートへ
昨日立教大のノルディックウォーキング指導の為、会場チェックにいったら、
その教室で俳優の卵の若者が劇の猛練習
「明日、ぜひ観に来てください」って。
エッノルディックウォーキング指導体育館がコンサート会場に
席はなんと２列目の真正面！
清潔感のある若者の横で．．．
カメラ構成の男性がまたまたキャストの人たちよりステキ
バァレンタインショートストーリーの始まり
ゆずれないヴァレンタイン（笑えっちゃた）
禁じられた婚礼（ローマ時代,兵士の結婚は禁じらて）
スカーレットラブレター（アイルランドでは、贈り主の名前を書かずに入れていた）
囚われのマリア（スペインのサン・ジョルディの本を贈る習慣）
心の棘（画家の卵、夢はあるが、プレゼントを買うお金がない）
サクソフォンコンサートも良かったよ
心が爽やかになったので恵比須のヘアサロンに行って髪も爽やかにしたよ
そしたらきれいな花
とおいしそうなパンも買いたくなって
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
夜中までソチ五輪に釘付け
真央ちゃんを観て、感動しながら涙を出しながら寝る
でも昨夜は意地悪るされて悔しくて．．．眠れず．．．
睡眠導入剤を飲んで寝たら，早朝のラジオ体操が辛い～！
アニメ映画「ジョバンニの島」の試写会にニッホン放送行く
心揺さぶる実話をもとにした感動の物語
原作・脚本は、「北の国から」の演出で知られてる杉田成道
日本で数少ない国境と民族のこの物語は、構想から5年の歳月がかけられ、
幾度もの樺太への取材をもとに、リイアルかつダイナミックに映像化
豪華キャストの漁師役・北島三郎、北島三郎の実父が本当に漁師だったそうですね。
仲間由紀恵は先生役、上手でしたねよ。
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
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今日は２つのイベントと二つ会議．．．少々疲れて眠~い
でもノルディックジャンパーの葛西選手帰国のニュースで．．．
第２３回ラフターヨガ開催
シャワーストレッチラフター（精神的ストレスは背中から追い出す）
猛獣四つん這いラフター（ワイルドな本能を目覚めさせるヨガ若返るのポーズ）などフッキー昨夜考案
なんと
なんと生徒さんが本当のヨガ教室でもこれに似たものを指導しているそう
その後「東京都ノルディックウォーキング赤十字奉仕団」のスタッフの集まりに出席！
その後、のる友と（ノルディックウォーキング仲間）ノルディックウォーキングしました
とってもいい場所をノルディックウォーキングできたので、今日いじめに遭ったのも忘れてしまいました
「子供たちの世界でなく、大人の世界にもいじめが．．．きれいな心になってほしいと願います」
偶然ノルディックウォーキングしてたら、こんなところにこんなステキな美術館が
「ヴィワ・ラクテ」（フランス語で天の川）
イカス中年男女がそぉーとデートしていました！
男性はステキな赤いマフラーで、羨ましかった
西洋館 
大正時代に建てられた貴重な建物として、
国の登録有形文化財に指定されていました。
現在も迎賓館として使用されているそうです。
18：00からはエコインタープリター会議へ
4月からスタートする新プロジェクトの素晴らしい企画が、八部がたできあがり
胸ワクワクです．．．
とってもいい企画で楽しみです
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
本日は日本赤十字日本支社にいってまいりました
赤十字ＮＥＷＳにノルディックウォーキングが一面に掲載されましたことは
本当に嬉しいことです
また我社の会計士の先生が、
「ソチ五輪オリンピックでノルディックがメダルを取ったことは、何よりの広告ですね。」
って助言をいただきました。
「日赤でも、いい働きができるのじゃないですか！」って、
これからの高齢化社会の行方を見通しされているようです。
ノルディックウォーキングは、健康維持に役立つだけではなく、地域の仲間作りにもつながります。
ポールを持って、仲間とともにまぶしい太陽やさわやかな空気を感じながら運動することで、
心身ともに健やかに「生涯自立」をめさしましょう！
フッキー
