ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢(ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ)で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます
食と言う字を分解すると、「良い人」と書く
「良い人になるには、食がいかに大事か」を象徴
それには季節季節にあった旬のものを食べる(大都会は難しいねぇ~)
春には冬のぼんやりとした体を目覚めされる、刺激をあるせり科の野菜。
私たちカップルは、セリ科が大好き
先日の山形新庄にて
旬のものは「波動」がいいため、健康によく、老化を防ぐ!
「身土不二」って言葉をご存じ?
先祖代々、その土地で生まれ育った人たちは、
そこで育つ食べ物に合うように、体がつくられている。
フッキーは岡山の笠岡の食べ物が合って、そのように体が作られている。
ラフターヨガ指導後は、韓国風「焼肉」。
アァ!サンチュをオーダーすべきだった!
肉を食べるのは「穀物の5分の1」でいい!
パワーを持った根菜を、ぜひ体に取り入れて、
若さパワーを炸裂すべきっと思ったのに、そのお店は満員御礼
昨日第24回「フッキーのハッピーラフターヨガ」を開催
若いママが入ってくれて、しかもノルディックウォーキングをしているスポーツママ
「ラフターヨガって楽しい 今日早速、青山のお友達に話してきま~す
」って。
来週から、さっそく若いママさん向け講座に取り組みを。