港区新規事業「らくらくウォーキング教室」（ノルディックウォーキング）プレ企画開催！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
今日は雨　エッ！まさか　
でも止んだり小雨　ラッキー

「いわき　ｄｅ　ノルディックウォーキング」のタイトルで
港区新規事業「らくらくウォーキング教室」（ノルディックウォーキング）プレ企画が開催

10月5日のいわきバスツアーを前に説明会及びノルディックウォーキング
懐かしい顔・顔！　一年ぶり、半年ぶり．．．みんな元気そうで嬉しかった！
思わぬぞくぞくと沢山の方々がご出席下さいました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

港区の説明、ＪＮＷＡのいわき市でのノルディックウォーキング講師の説明、
フッキーのいわきノルディックウォーキングクラブとの交流の話、　スタッフの方が被災地訪問の心得

説明が終ると、ウォーミングアップ、リズムノルディックウォーキング、ノルディックウォーキング基礎編指導
最後は区民まつり出演のステージ曲「世界に一つだけの花」指導

無事終えることができました。感謝
その後は港区立エコプラザにてスタッフ会議をしました。

フッキー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

三本の矢：ノルディックウォーキング・英会話・ラフターヨガの英会話の日！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

今日はちょっと派手なかっこうで職場へ
大阪のフッキーの親友が下さった「トクコブランド」の真っ赤なコートドレス
真っ白のパンツは、東京の虎ノ門のお姉さんが買い揃えて下さったもの
頭はイタリーで買った真っ白レースの．．．何っていうのうかな．．．ロミオとジュリエットの．．．
靴は濃い茶ブーツ！

張り切って英会話の先生にヘンシイ・スイッチ　
下準備の資料も十分作成して、シミレーションを重ねて．．．
生徒さん達、楽しくよく頑張って下さいました。

教室内の雰囲気もよろしく、生徒さんの中には故郷韓国にお帰りになりお土産を持って帰って下さりみんなにチェア！
ヤッター　フッキーの理想の教室になってきた

その後ダッシュ！ダッシュで品川駅へ
一番心から安らげる友が時計台の下に　会えた
ノルディックウォーキングの事、東京赤十字奉仕団の事、英会話教室．．．いっぱいいっぱい．．甘えたよ

フッキー

ノルディックウォーキングでミツバチとの自然共生社会の調査会へ！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

秋分の日もエコインタープリター会議
ここ一週間は忙しく、心も体も休める日も無いタイトスケジュール

10時から港区立エコプラザにて「インタープリターグループ会議」
みなさん1時間前にいらして．．．このプロジェクトにその意気込みをかんじます

27日に、各グループが10分間のプロゼンテイションが行われことになっています。
我がグループが一番にって、ベテランおじさま方は専門的知識をあの手この手

フッキーは港区民に説明するには「単純明解が,今迄の経験から一番!」と思っていましたので、
子供の本で研究していましたが．．．みなさんは高尚な知識を並べておられ．．．



これから1年イヤ何年間にも渡り、港区内の養蜂に向けて動き出すらしい！



明日は英会話です

　増上寺裏に咲いていた彼岸花が、秋を知らせて　　　　

彼岸花といえば
黄色の田に、ズラッと並んだ赤の彼岸花の大阪の富田林の田舎風景が懐かしい！
明日は英会話教室の後で、大阪の親友が上京してきた会いに行きま～す。
彼岸花カラーのコートドレスで行きますが．．．少し派手かな．．．　　　　　　　

フッキー

第36回のるのるウォーキング（ノルディックウォーキング）ＪＮＦＡ事務局長を迎えて！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

36回すべて素晴らしいお天気
第36回のるのるウォーキング（ノルディックウォーキング）を初めてアクティ汐留で開催

～仙台からＪＮＦＡ事務局長海老名ま～や先生を迎えて～
マーヤ先生が教えるノルディック・フィイトネス・ダンス

本日はＪＮＦＡ会員ノルディックウォーキングのみなさまと
港区民のノルディックフィットネス・ダンスに興味を持って下さる皆さんとの初めての交流会

講習の最後10分をいただいて手話の特訓と
「世界に一つだけの花」のノルディックフィットネス・ダンスの特訓

皆さんよく頑張っていただいて、ま～や先生も“おもしろい”て感嘆
ぜひみなと10月12日、13日の区民まつりにステージ出演を．．．

最後はま～や先生の座ったクールダウン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

フッキー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

明日いよいよノルディックウィットネスダンス講習開講！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

今日は東京オリンピックセンターの「ラフターヨガ」に
ノルディックウォーキングで代々木公園を横切って行ってきました

今日はリーダーだけの勢揃いで、オリンピック競技ラフターを中心に動き廻りました
メアリーさんのキャラはステキで、かわいい顔の表情筋は誰も勝てませんね

明日はいよいよ仙台からマーヤ先生をお迎えして
ノルディックフィットネスダンスの講習会です