フッキーの HAPPY!!　ノルディックウォーキング＆イングリッシュ　ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

ネタドリ！空前の筋肉・健康ブーム‼️

2019年05月25日 | 介護予防

東京大学大学院教授


大会社も取り組んでいるそうです


これだけで腰痛に効く


「ゆっくやさしい」体作り！シニアの筋肉はつくのか?😍
ノルディックウォーキング 仲間と実験体験だな（笑）

フッキー
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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導

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