ノルディックウォーキングパワーアップの為姿勢改善レッスン受講！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます

こんばんは
東京都港区でノルディックウォーキングのプロインストラクターを目指しているフッキーです

新橋銀座店スタジオに「姿勢改善エクササイズ」を受けて帰ってきました
担当の松浦先生はベテランで、指導力が上手い

脊柱、肩関節と肩甲骨の連動性、股関節、胸骨の正しい位置のエクササイズです
フッキーも「左右だいぶ違ってるな」って感じ取れました

きれいな姿勢をみなさんに指導していくには、フッキー自身の特訓が必要かと思います


これから、集会室でノルディックフィットネスダンスの創作をしに行ってきま～す

フッキー