東京感染者602人‼️
今夕は一時間以上 ノルディックウォーキングしたので
かなりハァ😿ハァ😿
眼科の定期検査です
老眼や白内障が心配ですが ギリギリOK💖
これから夕方ノルディックウォーキングに
おはようございます😃 どんより曇り☁️
港区で9年目ノルディックウォーキング事業と英会話を指導している
フッキーです
京都清水寺は建立400年の江戸時代！
ケヤキの木は800年しか持たないので
400年後の未来のために 今ケヤキの木を植えてるそうです
それを考えながらの早朝ノルディックウォーキング
プロフィール
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- 自己紹介
- 60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導
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